Šta će se desiti sa vašim zdravljem ako samo 1 sat dnevno hodate bosi?
Autor
Poruka
malalila
MODERATOR
Poruka : 52047
Lokacija : Haoss
Učlanjen : 04.01.2012
Naslov: Šta će se desiti sa vašim zdravljem ako samo 1 sat dnevno hodate bosi? Čet 16 Jun - 20:48
Šta će se desiti sa vašim zdravljem ako samo 1 sat dnevno hodate bosi?
Znate onaj lep osećaj kad se izujete pa hodate peščanom plažom dok vam stopala upijaju taj letnji mir. Zašto tako ne bi bilo svaki dan?
Postoje mnoge prednosti za vaše zdravlje ukoliko hodate bez bosi i to je naučno dokzano. Samo se čuvajte krpelja i sitnih kamenčića i hodajte što više možete bosi. Gledajte u ovaj GIF 5 sekundi, smiruje živce bolje od lekova!
1.Ublažava bolove
Kada hodate bosi stopala dobijaju oblik terena na koji se oslanjaju i ćelije se aktiviraju. Ukoliko imate bolove u zglobovima šetajte bosi po travi jer će vam to pomoći da ublažite bol.
2. Jača zglobove i mišiće
Kada šetate bosi mišići moraju dodatno da rade da bi se stopala pravilno oslonila na zemlju. Hodajte i trčite bosi jer će vam tako mišići i zglobovi ojačati.
3. Poboljšava san
Stopala utiču na čitav organizam, a većina nervnih završetaka je smeštena u stoplima, zato su i toliko osetljiva. Pred spavanje bi najbolje trebalo da izmasirate stopala da biste bili što opušteniji.
espreso.rs
Šta će se desiti sa vašim zdravljem ako samo 1 sat dnevno hodate bosi?
Juče u 1:29 od Emelie
» Domaći izvođači
Juče u 1:26 od Emelie
» Uživo...
Uto 14 Maj - 22:31 od Emelie
» A malo bluesa?
Uto 14 Maj - 22:26 od Emelie
» Šta slušate dok kuckate na Haossu?
Uto 14 Maj - 22:21 od Emelie
» Šta trenutno slušate?
Uto 14 Maj - 22:16 od Emelie
» Pozdrav Haossu
Uto 14 Maj - 22:11 od Emelie
» Tamburasi za srce i dusu
Pon 13 Maj - 1:36 od Emelie
» Ko je za kolce?
Ned 12 Maj - 23:58 od Emelie
» Čudni tekstovi,nasmej me :))
Ned 12 Maj - 23:51 od Emelie
» Kad žensko zapeva
Ned 12 Maj - 23:18 od Emelie
» Riječ koja počinje sa SI
Sub 11 Maj - 0:21 od ankianki
» Riječ koja počinje sa PRI
Sub 11 Maj - 0:16 od ankianki
» Nijedno slovo
Sub 11 Maj - 0:12 od ankianki
» Opiši smajlijem osobu iznad
Sub 11 Maj - 0:10 od ankianki
» Pogodite o čemu sada upravo razmišlja osoba iznad?
Sub 11 Maj - 0:08 od ankianki
» Reč koja u sebi sadrži slovo Z - azbuka
Sub 11 Maj - 0:05 od ankianki
» Reč koja u sebi sadrži slovo Č -azbuka
Sub 11 Maj - 0:02 od ankianki
» Reč koja u sebi sadrži K - azbuka
Pet 10 Maj - 23:59 od ankianki
» Azbuka zanimanja ,običnih ,neobičnih ,svih mogućih
Pet 10 Maj - 23:57 od ankianki