Rešite se modrica u 5 korakaNakod udarca u vrata, ugao kuhinjskog ormarića ili kreveta i nespretnog pada po stepenicama svesni smo da će se pojaviti modrice, ali ponekad ih ugledamo na telu, a da se niti ne sećamo gde smo ih zaradili. Kako bismo sprečili ružne modre podlive važno je reagovati na vreme. Donosimo 5 jednostavnih rešenja protiv modrica.
1. Ledena obloga
Ako nemate oštećenja na koži na mesto udarca gde očekujete modricu naslonite ledenu oblogu. Led će suziti krvne žile i samim tim sprečiti ili ublažiti nastajanje podliva. Kockice leda ili zaleđenu vrećicu vode umotajte u krpu i držite oko 15 minuta. Postupak ponovite svakih sat vremena.
2. Topla obloga
24 sata nakon hladne, na modricu stavite toplu oblogu. To će poboljšati cirkulaciju i ubrzati regeneraciju krvnih žila i kapilara na području povrede.
3. Zaštitite mesto povrede
Ako je koža na mestu povrede oštećena, operite ranicu sapunom i vodom i nanesite antibiotik kremu ili prašak pa mesto previjte zavojem.
4. Pojačajte cirkulaciju
Modrice su nakupine krvi ispod kože. Krv kao i svaka druga tečnost curi prema dole. Podignite ruku ili nogu na povišeno mesto. Krv će kroz meko tkivo nastaviti svoj put i rasporediti se na širem području ispod kože.
5. Vitamin C
Ako ste skloni modricama to može biti znak da vašem organizmu fali C vitamina. On potiče stvaranje kolagena i obnavljanje kože koja štiti krvne žile. Najmanje kolagena nalazi se upravo u rukama i stopalima pa su modrice na tim područjima učestalije i tamnije.
Izvor: idividi.com.mk
Juče u 20:31 od ankianki
» Asocijacije
Uto 30 Apr - 19:25 od ankianki
» Opiši smajlijem osobu iznad
Uto 30 Apr - 19:13 od ankianki
» Riječ u sebi sadrži neki broj
Uto 30 Apr - 19:09 od ankianki
» Glagoli azbučnim redom
Uto 30 Apr - 19:07 od ankianki
» Ko je za kolce?
Uto 30 Apr - 2:07 od Emelie
» Romska muzika
Uto 30 Apr - 2:01 od Emelie
» Pozdrav Haossu
Uto 30 Apr - 1:44 od ankianki
» Pesma za moju dušu
Uto 30 Apr - 1:29 od Emelie
» A malo bluesa?
Pon 29 Apr - 22:31 od Emelie
» Šta slušate dok kuckate na Haossu?
Pon 29 Apr - 22:26 od Emelie
» Šta trenutno slušate?
Pon 29 Apr - 22:19 od Emelie
» Brojimo u slikama
Ned 28 Apr - 17:39 od Black Wizard
» Arbun (Pagellus Erythrinus)
Ned 28 Apr - 14:15 od EROTIC MAN
» Kuvanje za početnike
Ned 28 Apr - 14:04 od EROTIC MAN
» Misli nas "malih" ...
Ned 28 Apr - 12:59 od Emelie
» Uz ovo kuliram
Ned 28 Apr - 11:46 od Emelie
» Čudni tekstovi,nasmej me :))
Ned 28 Apr - 11:08 od Emelie
» Pusti nešto osobi iznad
Ned 28 Apr - 10:18 od Emelie
» Uživo...
Ned 28 Apr - 10:12 od Emelie