Haoss forum: Pravo mesto za ljubitelje dobre zabave i druženja, kao i diskusija o raznim životnim temama.
 
PrijemTražiRegistruj sePristupiHimna Haoss ForumaFacebook


Delite | 
 

 Zbog čega je dobro kada sanjarite

Pogledaj prethodnu temu Pogledaj sledeću temu Ići dole 
AutorPoruka
Shadow

ADMIN
ADMIN

Shadow

Ženski
Poruka : 97440

Lokacija : U svom svetu..

Učlanjen : 28.03.2011

Raspoloženje : Samo


Zbog čega je dobro kada sanjarite Empty
PočaljiNaslov: Zbog čega je dobro kada sanjarite   Zbog čega je dobro kada sanjarite Sat610Ned 8 Jul - 22:07

Evo zbog čega je dobro da sanjarite

Čak trećinu vremena ljudima lutaju misli, što čisti mozak od stresa, ali i daje novu perspektivu problema. Sanjarenje olakšava strahove i uveliko podstiče kreativnost...

Zbog čega je dobro kada sanjarite News_13522

Iako u savremenom društvu sanjarenje ima negativan predznak, ono je i te kako korisno, štaviše, čak podstiče produktivnost, tvrde američki naučnici.

Pojedinačno sanjarenje traje svega nekoliko minuta, međutim ljudi su tom mentalnom aktivnošću u proseku zabavljeni čak trećinu ili polovinu budnog vremena, pokazuju istraživanja.

"Sanjarenje je prirodni poriv koji otvara čitav spektar mogućnosti koje u hladnoj stvarnosti nisu ostvarive" - kaže američki psihijatar Stjuart Tvemlou. Baš kao i meditacija, dnevna doza sanjarenja omogućava mozgu da uzme mini odmor, tokom kog psiha i telo otpuštaju stres i napetost pa se tako stvarnosti vraćaju budni i osveženi. Takođe, opuštanje od stresa i usmeravanje misli u pozitivnu vizuelizaciju odlična je metoda za podizanje raspoloženja. ***Život je lakši uz prave prijatelje!

Osim što pomaže u organizovanju misli i razbuđuje maštu, sanjarenje podstiče kreativnost i nove ideje, otvara nove perspektive i omogućava brže rešavanje problema. Ako vam misli lutaju, usmerite ih ka moru, šumi ili planini - maštanje o putovanjima najbolje odmara mozak.

UČVRŠĆUJE PRAVE VREDNOSTI
Tokom sanjarenja o scenarijima u koje čvrsto verujete na određeni način upoznajete sebe te produbljujete veru u sopstvene želje i ambicije. ***Šta nas čini srećnima, a da nisu pare?!

RETROSPEKTIVA ZA MANJE SVAĐE
Za vreme sanjarenja lako “vrtimo film unazad”. Prisećanje nedavne svađe i zamišljanje da ste drugačije reagovali pomaže uspešnijem rešavanju konflikata u budućnosti.

SANJARANJEM SE POBEĐUJU FOBIJE
Sanjarenje pomaže kontrolisanju nemira i fobija. Na primer, ako strahujete od letenja, a spremate se na put avionom, mentalno uvežbavanje svih koraka - od vožnje prema aerodromu do poletanja, olakšaće njihovu realizaciju u stvarnosti, piše 24 sata. ***Proverene metode kojima možete poboljšati pamćenje

U MAŠTI NADMAŠIMO SEBE
U sanjarenju ništa nije nemoguće. Zato se metodama pozitivne vizuelizacije često služe i profesionalni sportisti što im, pokazalo se, omogućava bolje i uspešnije nastupe.



smedia










Zbog čega je dobro kada sanjarite Haoss10
Nazad na vrh Ići dole
Gost

Gost
avatar


Zbog čega je dobro kada sanjarite Empty
PočaljiNaslov: Re: Zbog čega je dobro kada sanjarite   Zbog čega je dobro kada sanjarite Sat610Ned 15 Jul - 10:09

sanjariti je divan osećaj happy jer to je ona mašta koju poseduje dete happy sem što opušta ono i okrepljuje da nastaviš dalje ...često kad radim sanjarim i mnogo mi lakše ,čak i produktivnost mi je već , možda jer sam u tom nekom snu otvorenih očiju srećna ....
Nazad na vrh Ići dole
Dinka

  

Dinka

Ženski
Poruka : 29514

Godina : 37

Učlanjen : 26.09.2011


Zbog čega je dobro kada sanjarite Empty
PočaljiNaslov: Re: Zbog čega je dobro kada sanjarite   Zbog čega je dobro kada sanjarite Sat610Sre 25 Jul - 18:48

Kažu da je sanjarenje privilegija nezadovoljnika. Kako sam i sama sanjar, ne bih rekla da sanjarenju pribegavam jer sam nezadovoljna. Možda sam, ne svojom krivicom, neostvarena osoba jer jedem tudji hleb, ali sanjariti o tome kako ću jednog dana i ja....
Snopvi su jednostavno utočište za neostvarene želje. Medjutim, i sanjariti treba oprezno i znati granicu dokle su snovi samo- snovi Very Happy
Nazad na vrh Ići dole
Sponsored content




Zbog čega je dobro kada sanjarite Empty
PočaljiNaslov: Re: Zbog čega je dobro kada sanjarite   Zbog čega je dobro kada sanjarite Sat610

Nazad na vrh Ići dole
 
Zbog čega je dobro kada sanjarite
Pogledaj prethodnu temu Pogledaj sledeću temu Nazad na vrh 
Strana 1 od 1

Dozvole ovog foruma:Ne možete odgovarati na teme u ovom forumu
Haoss Forum :: Porodica i zdravlje :: Zdravlje-