Kako pamćenje dovesti do savršenstva

Da bi koncentracija u potpunosti bila efikasna neophodno je praviti pauze,
naglašavaju psiholozi i neurobiolozi sa Univerziteta u Edinburgu.



Puna koncentracija je neophodna za usvajanje novih informacija. No, da bi koncentracija u potpunosti
bila efikasna neophodno je praviti pauze, naglašavaju psiholozi i neurobiolozi sa Univerziteta u Edinburgu.
Ovi stručnjaci su obavili istraživanje na grupi starijih muškaraca i žena, zamolivši ih da se sete što više
detalja iz dve priče koje su im ispričane.
Nakon prve priče rečeno im je da se odmore i zatvore oči 10 minuta u mračnoj sobi. Posle druge ispričane
priče dat im je zadatak da pronađu razlike u parovima skoro identičnih slika. Proverom zapamćenih
detalja, ispostavilo se da je sećanje snažnije iz priče posle koje su se odmarali. Ti detalji ostali su živi
u sećanju i nedelju dana nakon eksperimenta.

- Kada se prvi put sretnemo sa novim podatkom, verovatno smo u veoma ranoj fazi formiranja memorije.
Nakon te faze moraju da se dese dalji neuronski procesi da bismo mogli da se setimo iste informacije i
u nekom kasnijem trenutku. Postoji i sve više dokaza o ključnoj ulozi sna u konsolidaciji pamćenja.
Istina, precizni mehanizmi nisu još sasvim razjašnjeni, ali se pretpostavlja da je san važan i za takozvano
deklarativno pamćenje koje se odnosi na sećanje na činjenice, ali i na proceduralno, usmereno na to
kako nešto da se uradi, poput vožnje bicikla ili sviranja klavira - objasnila je dr Mihaela Duar, rukovodilac
istraživanja.

novosti