Haoss forum: Pravo mesto za ljubitelje dobre zabave i druženja, kao i diskusija o raznim životnim temama.
 
PrijemTražiRegistruj sePristupiHimna Haoss ForumaFacebook


Delite | 
 

 Hrana koja pogoršava prehlade

Pogledaj prethodnu temu Pogledaj sledeću temu Ići dole 
AutorPoruka
neno

MODERATOR
MODERATOR

neno

Muški
Poruka : 35953

Učlanjen : 09.02.2014

Raspoloženje : ~~~


Hrana koja pogoršava prehlade  Empty
PočaljiNaslov: Hrana koja pogoršava prehlade    Hrana koja pogoršava prehlade  Sat610Pet 30 Sep - 19:13

Jesen je tu, s njom su stigle i prehlade, pa evo što se nikako ne smije konzumirati jer će vam produžiti trajanje prehlade .

Hrana koja pogoršava prehlade  30j2ra1

Donosimo vam popis proizvoda koje biste trebali zaobilaziti u slučaju prehlade s obzirom da internetom kruže razni savjeti o tome kakvu hranu treba jesti.
Alkohol - osim što može dovesti do dehidracije, ne smije se kombinirati s lijekovima koje obično uzimamo kada smo prehlađeni.
Kava - kofein djeluje kao jak diuretik, što može dovesti do dehidracije ionako slabog organizma. Zato je bolje da pijete velike količine vode.
Kisele namirnice - one mogu nagristi već oštećenu sluznicu, što može dovesti do još jačeg kašlja ili curenja iz nosa. Kisele namirnice, koje je ipak poželjno unositi, su citrusi, ali iscijeđene u čaj ili neki drugi topli napitak
Mliječni proizvodi - puni su vitamina D i proteina, ali potiču izlučivanje prirodne sluzi u organizmu, što može dovesti do jačeg kašlja i curenja iz nosa.
Pržena hrana - riječ je o hrani koju je najbolje izbjegavati i kada smo zdravi. Prepuna je teško probavljivih zasićenih masnoća koje mogu poremetiti probavni sustav organizma.
Umjetni voćni sokovi - puni su šećera i vežu se za krvne ćelije. Uzimaju potrebne vitamine, a posljedica je slabljenje imuniteta. Bolja opcija je uvijek sok od svježe cijeđenog voća.

Metro portal
Nazad na vrh Ići dole
 
Hrana koja pogoršava prehlade
Pogledaj prethodnu temu Pogledaj sledeću temu Nazad na vrh 
Strana 1 od 1

Dozvole ovog foruma:Ne možete odgovarati na teme u ovom forumu
Haoss Forum :: Porodica i zdravlje :: Zdravlje-