Da biste saznali da li je vaš imunitet dovoljno jak, odgovorite na pitanja iz testa sa da ili ne
1. Da li redovno vežbate?
2. Teško podnosite hladno vreme, a ruke i noge su vam stalno hladne?
3. Brzo se oslobađate stresa, ne nervirate se zbog sitnica?
4. Imate prehladu više od 4 puta godišnje?
5. Kad god se ne osećate dobro, vi pijete lekove ?
6. Svakodnevno jedete voće i povrće, a zimi dodatno uzimate vitamine?
7. Imate mnogo prijatelja, komunikativni ste?
8. Zadovoljni ste svojim porodičnim životom ?
9. Redovno šetate na svežem vazduhu?
10. Da li pušite?
11. Ponekad popijete malo vina?
12. Živite u gradu?
13. Vodite računa o liniji?
14. Često putujete javnim prevozom?
15. Radite u firmi sa puno zaposlenih?
16. Pijete 1,5 litra vode u toku dana?
17. Dugo boravite u toploj sobi ?
18. Imate težak i stresan posao? Sve ukućane „nosite na leđima“?
19. Redovno plivate ili idete u saunu?
Od 1 do 6 bodova
Imate vrlo slab imunitet, često osećate malaksalost, apatiju. Morate mnogo da se potrudite da biste poboljšali odbrambene snage svog organizma.
Od 7 do 12 bodova
Vaš imunitet nije dovoljno jak. Morate promeniti način života i ishrane. Provodite više vremena na svežem vazduhu, jedite redovno hranu bogatu vitaminima , uzimajte vitaminske komplekse, ujutru se tuširajte naizmenično toplom i hladnom vodom. Jedino tako ćete ojačati imunitet.
Od 13 do 18 bodova
Vaš imunitet je jak. Retko ste bolesni, a kada se to desi, preležite bolest brzo i lako, bez komplikacija. Energični ste i puni snage, što znači da se pravilno brinete o svom zdravlju. Nastavite tako i dalje!
DR
Danas u 23:43 od Emelie
» Jedna stara stvar
Danas u 23:17 od Emelie
» Uživo...
Danas u 22:44 od Emelie
» A malo bluesa?
Danas u 22:38 od Emelie
» Šta slušate dok kuckate na Haossu?
Danas u 22:35 od Emelie
» Šta trenutno slušate?
Danas u 22:27 od Emelie
» Pozdrav Haossu
Danas u 22:22 od Emelie
» Leonardo da Vinči
Juče u 12:57 od budan
» Edvard Hoper
Juče u 12:54 od budan
» Salvador Dali
Juče u 12:53 od budan
» Pablo Picasso
Juče u 12:51 od budan
» Claude Monet
Juče u 12:50 od budan
» Edvard Munch
Juče u 12:49 od budan
» Misli nas "malih" ...
Pon 28 Okt - 1:59 od Emelie
» Pesma za moju dušu
Pon 28 Okt - 1:54 od Emelie
» Pusti nešto osobi iznad
Pon 28 Okt - 0:11 od Emelie
» Joseph Lorusso
Sub 26 Okt - 10:16 od budan
» Johanes Vermer
Sub 26 Okt - 10:12 od budan
» Završava se na TOR
Pet 25 Okt - 14:39 od EROTIC MAN
» Kaladont na drugu reč
Pet 25 Okt - 14:37 od EROTIC MAN