Haoss forum: Pravo mesto za ljubitelje dobre zabave i druženja, kao i diskusija o raznim životnim temama.
 
PrijemČesto Postavljana PitanjaTražiRegistruj sePristupiHimna Haoss ForumaFacebookGoogle+


Delite | 
 

 Neverovatne koristi za zdravlje koje nam donosi omiljena muzika

Pogledaj prethodnu temu Pogledaj sledeću temu Ići dole 
AutorPoruka
Shadow

ADMIN
ADMIN

avatar

Ženski
Poruka : 96952

Lokacija : U svom svetu..

Učlanjen : 28.03.2011

Raspoloženje : Samo


PočaljiNaslov: Muzika stvara isti osećaj kao hrana   Pon 29 Avg - 11:28

Muzika stvara isti osećaj kao hrana
Izvor: novosti.rs

Pri slušanju omiljene muzike dolazi do povećanog lučenja hormona dopamina koji podstiče osećaj zadovoljstva, sličan onome koji izaziva omiljena hrana.



Muzika izaziva osećaj zadovoljstva kao hrana, tvrde istraživači Univerziteta u Montrealu, na osnovu obavljenog istraživanja. Oni su za potrebe istraživanja odabrali osam dobrovoljaca od 19. do 24. godine, koji tvrde da pri slušanju muzike imaju ekstreman osećaj zadovoljstva.

Stručnjaci su volontere priključili na poseban skener koji je merio količinu hormona dopamina, kao i broj otkucaja srca, telesnu temperaturu i disanje.

Dopamin je meren jer se ispostavilo da mozak ljudi koji padaju u euforiju dok slušaju muziku luči baš ovaj hormon koji podstiče osećaj zadovoljstva, sličan onome koji izaziva omiljena hrana.

Kod dobrovoljaca je prilikom slušanja omiljenih pesama došlo do povećanog lučenja dopamina u takozvani strijatum, koji se nalazi u prednjem delu mozga.

Ovakve promene se, međutim, nisu dešavale kada je dobrovoljcima puštana muzika za koju je ranije ustanovljeno da im se posebno ne sviđa. Analizirajući njihovo ponašanje, naučnici su čvrsto rešeni da odgonetnu i zašto ljudi, bez obzira na kulturu, imaju snažnu potrebu za muzikom.

Utvrđeno je da Mocartova muzika posebno pozitivno utiče na opuštanje mozga. Ispitanici, kojima je puštana muzika ovog genijalnog kompozitora, pokazali su veću inteligenciju u odnosu na ispitanike koji su slušali modernu muziku.

To je zato što Mocartova muzika ima jedinstvene matematičke uzorke koji aktiviraju logički deo mozga.








Nazad na vrh Ići dole
Mina

  

avatar

Ženski
Poruka : 7926

Učlanjen : 15.11.2011


PočaljiNaslov: Neverovatne koristi za zdravlje koje nam donosi omiljena muzika   Pon 13 Avg - 1:23

Neverovatne koristi za zdravlje koje nam donosi omiljena muzika


Osim što može da popravi raspoloženje, usreći nas i oplemeni, slušanje muzike može da deluje pozitivno i na naše fizičko zdravlje.



Sigurno dobro znate koliko je lakše, pa istovremeno i efikasnije, vežbati uz omiljeni CD, ali to je tek jedna od prednosti koju vam donosi uživanje u najdražim pesmama. Evo zašto se moć muzike, i to one vama omiljene, ne sme potcenjivati. Recimo da omiljena muzika na vaš neurološki sistem pozitivno deluje baš kao i kockica čokolade...

1. SNIŽAVA KRVNI PRITISAK
Studija je dokazala da pola sata dnevno slušanja klasične, keltske i indijanske muzike dok svesno i polako dišete, snižava krvni pritisak. Ako i ne volite J.S. Baha delotvorni će biti i taktovi Franka Sinatre ili Lejdi Gage – bitno je da ste izloženi zvucima koji će u vama podstaći pozitivna osećanja, a ne uznemiriti vas.

Oni će delovati na neurološki sistem koji podstiče zadovoljstvo, poput osećaja koji vas prožme kad pojedete komadić slasne čokolade.

2. SMANJUJE NAPETOST

Pola sata dnevno uz omiljenu muziku u vašem telu će sniziti i nivo hormona kortizola koji se pojačano luči kad smo pod stresom. Muzika je čak uspešnija u tome nego odmaranje u tišini! Sjajno je saznanje i da duboko disanje dok slušate muzike podjednako efikasno smanjuje napetost kao i masaža, piše Zadovoljna. ***Zašto je opasno uklanjati stidne dlačice

3. UBLAŽAVA BOL
Ako stvarno pažljivo slušate pesmu koju volite nemojte da se iznenadite ako posle nekog vremena primetite da je bol u nekom delu telu oslabila. Zbog toga, kad god možete, sedite ili lezite i pažljivo odslušajte dve, tri najdraže pesme upijajući svaki ton i stih.


S media
Nazad na vrh Ići dole
Abu Dabi

MODERATOR
MODERATOR

avatar

Muški
Poruka : 131063

Učlanjen : 07.04.2011


PočaljiNaslov: Pola sata omiljene muzike dnevno jača srce   Uto 10 Dec - 12:35

Pola sata omiljene muzike dnevno jača srce

Naučnici sa Niškog univerziteta otkrili su da slušanje muzike može da pomogne pacijentima sa srčanim bolestima da se brže oporave, tako da samo pola sata slušanja omiljene muzike dnevno znači zdravije srce.



Istraživanje, koje je sprovedeno nad 74 pacijenata, pokazalo je da samo slušanje omiljene muzike, i to bez vježbanja, poboljšava funkcije srca za 19 odsto.
Niški naučnici otkrili su da možda postoje neki muzički žanrovi koji su manje dobri za srce, pa će tako hevi metal vjerovatno dovesti do povećanja nivoa stresa, dok opera, klasična muzika i ostale vrste “vesele” muzike lakše stimulišu endorfin, piše “Blic”.
Naučnici smatraju da bi slušanje muzike moglo da bude dopunska terapija za pacijente s pojedinim oboljenjima srca.

Ekipa stručnjaka, koju je predvodila profesor Marina Deljanin Ilić, utvrdila je da se u mozgu pacijenata, dok slušaju omiljenu muziku i u isto vrijeme rade vježbe, luči endorfin, koji poboljšava stanje srca.
“Ne postoji `najbolja muzika za svakog`, važno je da to bude muzika koju ta osoba voli i koja je usrećuje. Moguće je da je bolje slušati muziku bez reči, jer bi same reči mogle da uznemire emocije”, rekla je Marina Deljanin Ilić.
Iako je istraživanje sprovedeno nad pacijentima koji pate od bolesti srca, ona kaže da bi otkrića mogla da budu primijenjena i na široj populaciji, jer je već poznato da takvo vježbanje poboljšava koronarno zdravlje zdravih ljudi.
“Kada sami slušate omiljenu muziku, a uz to i vežbate, onda to pobošljava vašu endotelnu funkciju, pa može da bude dodatni metod u rehabilitaciji pacijenata sa oboljenjem arterija”, navela je Marina Deljanin Ilić.

Rezultati ove studije objavljeni su na godišnjem kongresu Evropskog udruženja kardiologa u Amsterdamu, gdje je rečeno da je za promjene najviše odgovorno oslobađanje ključnih hormona, do kog dolazi tokom slušanja muzike.
Ovo otkriće niških kardiologa zainteresovalo je svjetsku javnost, pa strani mediji, među kojima je i britanski “Dejli telegraf”, prenose njihove nalaze.

(NKP.ba)








love
Nazad na vrh Ići dole
Sponsored content




PočaljiNaslov: Re: Neverovatne koristi za zdravlje koje nam donosi omiljena muzika   

Nazad na vrh Ići dole
 
Neverovatne koristi za zdravlje koje nam donosi omiljena muzika
Pogledaj prethodnu temu Pogledaj sledeću temu Nazad na vrh 
Similar topics
-
» Stvari koje vaša devojka ne mora znati
» Vanzemaljske otmice - neverovatne priče
» Vera i zdravlje
» Ko su ljudi koje volimo?
» Omiljena istorijska ličnost
Strana 1 od 1

Dozvole ovog foruma:Ne možete odgovarati na teme u ovom forumu
Haoss Forum :: Porodica i zdravlje :: Zdravlje-