Snovi i njihovo značenje

Ovo možda niste znali o snovima

Svi ljudi sanjaju, a snovi su tajanstven i inspirativan deo naših života. Zašto je sve manje ljudi koji sanjaju crno-belo i šta je uzrok da većina snova bude negativna?



Svi ljudi sanjaju, a snovi su tajanstven i inspirativan deo naših života. Snovi egipatskih faraona za koje se tvrdilo da su deca boga Ra, smatrali su se božanskima. Rimljani su svoje snove analizirali u senatu, jer su ih smatrali božanskim porukama. Istraživanja pokazuju da i životinje sanjaju. Ljudi sanjaju od početka života, a naučnici tvrde da snovi fetusa sadrže zvuke i dodire. Većina ljudi provede četvrtinu veka u spavanju, od čega šest godina sanjajući. Kada osoba hrče, ne može da sanja mada to nije naučno potvrđeno. Često razmišljamo o značenju svojih snova tražeći razloge zašto sanjamo baš određene stvari, pišu "Novosti".

Iako se mnogi nikada ne sećaju svojih snova, svi ljudi sanjaju. Tokom jedne noći moguće je sanjati jedan, dva ili više snova, a kada se probudimo, sećamo se samo 10 odsto onoga što smo sanjali.

Istraživanja o snovima na početku 20. veka pokazala su da mnogi ljudi imaju crno-bele snove. Istraživanja su još pre pola veka otkrila da je sve manji broj ljudi koji sanjaju crno-belo. Moguće objašnjenje je činjenica da su današnji filmovi i televizijski program snimljeni u boji, za razliku od nekadašnjih koji su bili u crno-beloj tehnici.

Najčešće emocije koje osećamo u snovima su negativne, poput teskoba. Muškarci češće sanjaju druge muškarce, a osećaju i agresivnije emocije nego žene u svojim snovima. Deca su sve do školskog doba više sklona noćnim morama.

Neki ljudi tvrde da sanjaju nepoznate situacije i ljude, ali zapravo sanjamo samo ono što smo videli. Tokom života videli smo bezbroj različitih ljudi, u prolazu, na ulici i na televiziji. Sve što sanjamo, videli smo, ali sanjamo u drugačijim situacijama i ulogama.

Naši snovi obiluju simbolima koji imaju drugačije značenje nego u stvarnom svetu. Podsvest pokušava da simbole u snovima uporedi sa nečim sličnim u stvarnosti.

Spoljne situacije, kao što su zvukovi i mirisi, mogu da se upletu u san. Kada naš komšija pušta glasnu muziku, može se dogoditi da sanjamo da smo na koncertu.

Ljudi koji su izgubili vid, kasnije u životu i dalje sanjaju u slikama. Osobe slepe od rođenja sanjaju na drugačiji način. Njihovi snovi su takođe živopisni i jasni jer uključuju ostala čula kao što su zvuk, miris, dodir i osećaj.

U snovima je moguće doživeti iskustvo orgazma koje je snažno i stvarno kao i kada smo budni.

Tokom REM faze spavanja telo je paralizovano mehanizmom u mozgu. REM je faza spavanja tokom koje sanjamo. Probudimo li se tokom REM faze, veća je verovatnoća da ćemo se sećati snova. Mnogi ljudi se nikada ne bude u toj fazi, pa misle da uopšte ne sanjaju.

Mnoga istraživanja otkrila su da ljudi koji se odvikavaju od cigareta, imaju živopisnije snove nego što su ih imali pre ostavljanja cigareta.

(MONDO)

Svaki san je sreća. Ako je bio lep, kada se probudite, bićete srećni što ste lepo sanjali. Ako je bio loš, kada se probudite, bićete srećni što je to bio samo san, a ne stvarnost.



Svi mi sanjamo, bez obzira da li smo toga svesni ili ne, kada se probudimo. Naučnici poput Frojda i Junga proučavali su snove i tumačili ih kao izraz intimnih čovekovih želja ili strahova. Ili, kao čovekovo stanje koje omogućuje da se shvate razlozi određenog čovekovog ponašanja, da se otkrije čovekova suština. Dalje, i kao mehanizam koji omogućuje da se otkrije kako radi naša podsvest, a za tim čovek teži još od kada je izašao iz pećine. Naravno, govori se i o takozvanim proročkim snovima, o kojima su izveštavali još i stari Rim ljani, o kojima govori i Biblija.
U tumačenju snova imamo vrlo zanimljive pojedinosti. Na primer isti simbol snova (isti predmet) sanjan u raznim delovima sveta nije imao isto pretskazanje. Medjutim ako se malo dublje zagleda i prouci mentalitet ljudi, klimatski uslovi, podneblje i druge specificnosti za pojedina podrucija moze se videti da su ta tumacenja ipak ako ne i potpuno slicna a ono bar vrlo identična. Ako na primer čovek u tropskom pojasu gde je sit sunca i ono za njega predstavlja i neku tegobu, sanja sunce onda ono predstavlja tegobu. Medjutim ako je u predelima gde je hladno čovek sanja sunce ono predstavlja vedru budućnost ili sreću. Ovaj primer je dat jer je vrlo karakteristican pa se moze videti da su pretskazanja proizvod ljudske mašte. Odnosno da je simbole u tumačenju snova stvorila ljudska mašta i da se oni podredjuju i sastavni su deo sredine.

ZANIMLJIVOSTI O SNOVIMA

• Većina snova traje samo nekoliko sekundi. Pa opet, u životu sanjamo oko četiri godine...

• U staroj Grčkoj su postojali hramovi u kojima se lečilo - snovima. Bolesnik bi se okupao i, posteći, prespavao noć u hramu. Zadatak sveštenika je bio, zatim, da iz pripovedanja bolesnikovih snova pronađe elemente o prirodi njegovog oboljenja i načinu lečenja, koji bi savetovao bolesniku, ako već sam san u hramu nije tako delovao. U jednom od takvih hramova školovao se i 'otac medicine' Hipokrat.
• U čak 50% snova ima nasilja.
• Jako puno ljudi doživi svake nedelje najmanje dva sna koji su dovoljno strašni da ih probude.
• Noćne more imamo ako sanjamo da padamo s velikih visina, ako sanjamo nešto jako neprijatno ili ako sanjamo da se s nekog mesta ne možemo pomeriti.
• Trudnice koje sanjaju da rađaju imaju lakši porođaj od onih koje porođaj ne sanjaju.
• Najstariji sanovnik koji je do nas dospeo, takozvani papirus Čestera Bitija, napisan je u Egiptu pre 4.000 godina.
• Ogroman broj ljudi danas u svetu pati od nesanice koja je prouzrokovana uzimanjem sredstava za spavanje.
• Osobe lišene snova gube pamćenje, mogućnost da nauče nove lekcije ili da se sećaju već naučenih lekcija.
• Utvrđeno je, takođe, i to da snovi postoje još i pre rađanja.



Naš kutak

BOJE NAŠIH SNOVA

Prema Jungovoj teoriji, mi u snu ne vidimo određene boje već ih zamišljamo prema stvarnom ambijentu u kojem živimo. Ako se osoba koja sanja budi sa osećanjem da je u snu videla atmosferu obojenu crvenim, to znači da je u podsvesti preovladalo izvesno osećanje koje je u specifičnom slučaju ispunjeno optimizmom. Ponekad, boja može izrazito da predstavlja neku osobu, možda nekog ko ju je često nosio. Ako se neka boja ponavlja u nizu snova, analitičari kažu da bi trebalo posvetiti izvesno vreme da se sazna na koga, ili na šta nam skreće pažnju.

Evo tumačenja značenja nekoliko najčešćih boja.

PLAVA - Ovo je boja neba i duha. Na psihičkom planu to je boja misli. Vezuje se sa problemima duše, i u snovima je podsticaj da usporimo, opustimo se, više se bavimo meditacijama i razmišljanjem. Može značiti i samopouzdanje ili potrebu usmeravanja, a samom sebi, vernost. Setite se da je u hrišćanstvu to, pre svega, boja Bogorodice, prema tome, vernosti i vere, kao i okrenutosti ka večnosti.

CRVENA - Boja krvi, strasti, energije i ljubavi. Kod civilizacije Maja, predskazivala im je pobedu i uspeh, a Kinezima radost, sreću i toplotu dobronamernog sunca. U hrišćanstvu, boja Hristovog stradanja, srčanosti, ljubavi i moći. Danas se često koristi kao oznaka upozorenja i opasnosti. Crveno čini harmoničnim ambijent u kojem spavač živi. San u kojem crveno igra bitnu ulogu može da vas upozorava, ili ukazuje na veselost i živahnost.

ZELENA - Boja prirode i rasta. Sa psihološkog stanovišta, zelena boja pokazuje funkciju osećaja, odnos između sanjača i stvarnosti. Kao mešavina plavog i žutog, kombinacija neba i zemlje, zeleno je mistična boja. Takođe, kombinuje hladnu plavu boju intelekta sa emocionalnom toplinom žutog sunca - dajući mudrost svojstvenu jednakosti, nadu, poverenje. Međutim, osim mira, označava i sklonost ka materijalnim stvarima i uživanjima.

ŽUTA - Njene su asocijacije svetlost, zlato i intuicija. No, ove je karakteristike, uključujući tu još i plemenitost i veru, prate ukoliko se radi o svetložutoj ili zlatnožutoj boji. Tamnožuto, mađutim, označava neveru, izdaju, ljubomoru, gramzivost, tajnost i prevaru. Snove u kojima svetložuto igra glavnu ulogu, trebalo bi da povežete sa dobrim zdravljem i opštim blagostanjem.

CRNA - Naglašava hladnoću, prazninu, pesimizam, ali može značiti i osećanje dužnosti. U mnogim kulturama znači smrt i 'onaj tamo svet', pa tako predstavlja uvek nešto skriveno. Pojava crnih životinja, crnaca ili drugih crnih likova u snovima, pokazuje da se približavamo primitivnom instinktivnom svetu koji treba osvetliti, ukrotiti i njegovu snagu usmeriti prema višim ciljevima. Crna boja u snovima ilustruje i depresivna stanja.

BELA - Izjednačuju je sa jednostavnošću, duhovnim autoritetom, čednošću i očišćenjem duše. San u kome preovladava ova boja može nagoveštavati da sebe gledate kao nešto nedodirljivo, na odstojanju od problema. Nemojte zaboraviti da je to boja predaje i primirja, pa biste, možda, u stvarnosti morali malo više insistirati na angažmanu i agresivnosti, umesto na pomirljivosti sa onim što se događa. Takođe, u snu, i crna i bela boja kmogu da znače neki preobražaj ili promenu o kojima razmišljate ili za koje vas podsvest priprema.

LJUBIČASTA - Inteligencija, znanje, težnja za unutrašnjim mirom. Može da prati i osećanje rezignacije, neke krivice i pokajanja.

RUŽIČASTA - Plamen i raskoš, boja koja odražava putenu čežnju osobe koja sniva.



PROROČANSKA FUNKCIJA BOJA

Smatra se, inače, da ljudi koji nisu svesni i ne pridaju naročitu pažnju bojama u budnom životu, možda ne osećaju potrebu za šarenim snovima, dok će, istovremeno, takve snove sanjati senzibilnije osobe, slikari, umetnici i svi ostali kojima je boja važna.
Ponekad neki predmet ili zona u snovima privlače pažnju živahnošću boja, kako bi se time naglasila važnost poruke koju nesvesno upućuje svesti. Retko kada je čitav san u jarkim bojama. Ako se to dogodi, onda su sadržaji nesvesnog proživljeni sa velikim emotivnim intenzitetom. Ali, te emocije mogu biti krajnje različite, jer, kao što se boje rađaju iz raznolikosti prelivanja svetlosti, tako se i kvalitet emocija menja sa tonom boje.
Svetle boje u snovima, u suštini, nagoveštavaju napredovanje. Pri tome je bela boja ujedno i najpovoljnija, do crna boja nosi nesreću. Plava i ljubičasta su boje uspeha, žuta i narandžasta su boje malih promena. Crvena nagoveštava svađu, a zelena putovanje.
U našoj je tradiciji takođe pridavana odgovarajuća uloga tumačenju snova bojama. Ovome svedoče i brojni narodni sanovnici koji uglavnom ne sapostavljaju ni ovo područje snova. Tako se, recimo, za belu boju vezuje iznenadna radost, dok crnu boju obično prate upravo suprotne vizije, kao što su nagoveštaj suza, žalosti i nespokojstva.
Uz crvenu boju u snovima, naša tradicionalna tumačenja vezuju pronalaženje prave ljubavi. Sanjati crvenu haljinu, kako kažu naše stare narodne knjige, znači sreću u ljubavi i dobitak. Zanimljiva su i tradicionalna tumačenja plave, žute i zelene boje u snovima.

PLAVA - ne volite uzbuđenja, živite mirno i spokojno, prema svojim načelima.

ŽUTA - vi ste površna, lakomislena osoba, ali dobrodušna i dobronamerna, tako mislite i o drugima, ali to nije prava istina o ljudima.

ZELENA - nezadovoljni ste jer malo pažnje posvećujete jednostavnom, običnom životu, koji je pravi vrt dešavanja i doživljaja. Ne kaže se da je život sve ono što nam se događa... dok mi pravimo sasvim neke druge planove.

Ne treba zaboraviti da je značenje boja, pa tako i onih u snovima, uvek izmicalo svakoj onoj analizi koja je pretendovala da bude potpuna i konačna.
Rečeno je da neki snovi sa svetlim i sjajnim bojama odslikavaju zdravlje i krepost sanjača. Još je Hipokrat, otac medicine, verovao da jedni snovi nagoveštavaju bolest, dok drugi ukazuju na dobro zdravlje i mogu se koristiti u terapeutske svrhe. Moderni tehnolozi snova preporučuju obrnuti redosle: sanjajmo namerno zdrave snove da bismo bili zdravi i krepki!
Tako su već poznate i neke navodne terapeutske metode kojima se snovi mogu unapred konstruisati i režirati. U te metode je, između ostalog, uključeno i živo vizualiziranje određenih povoljnih boja neposredno pred spavanje, kako bi se i kasnije, tokom samih snova, te iste boje pojavljivale na našem mentalnom ekranu.

Treba napomenuti i jednu posebnu i neverovatnu sposobnost određenih ljudi, kada su snovi u pitanju. Radi se o tome da u toku sna postanete potpuno svesni da sanjate i da se u stvari nalazite u snu. Tada vam se otvara jedan fantastični, novi svet u kome je sve moguće. Možete da letite gde hoćete i kako hoćete, da vidite kakav je pogled sa velike visine dole na Zemlju. Osećanje leta i bestežinskog stanja je neopisivo, ali nažalost ovako nešto se ne uspeva često. Ali, i samo jedan ovakav doživljaj, predstavlja nešto nezaboravno.

SPAVANJE OTKRIVA KARAKTER



Kaži mi kako spavaš, pa ću ti reći ko si! Tvrdi se, da se upravo u snu, ogleda karakter i duševno stanje čoveka.

Ko mnogo spava - Boji se života. Povlači se u san kao što bi se rado vratio u majčinu utrobu, a sve da bi izbegao borbu, odgovornost i stresove svakodnevnog života. Dokazano je čak da, ko voli mnogo da spava, ima više izgleda na kardiovaskularne smetnje. Možda zbog toga što mišić srca i arterija, manje jačani, nemaju dovoljno tonusa. Na sve ovo se nadovezuje značaj fizičke aktivnosti.
Ko spava malo - U životu je aktivan, preduzimljiv, dobre volje.
Ko spava dobro? - Dobro spavaju uravnotežene osobe,sportisti i izmorene osobe.
Nesanica - Znači neprekidno prevrtanje po mislima. Kada to prestane, nastupa san.
Ko spava loše? - Zabrinute osobe, depresivni, podložni emotivnim smetnjama, povučeni i svi koji se teško prilagođavaju raznim situacijama.

Vaš položaj tela prilikom spavanja, može dosta toga da kaže o vašem karakteru.
Položaj fetusa - imaju jako osetljive i emotivne osobe, nesigurne i uplašene.Čak oko 40% ljudi zauzima ovaj položaj.
Na stomaku - spavaju maštovite osobe, energične i nervozne.
Na ledjima - spavaju prilično samopouzdane osobe.Ne retko tako spavaju bogataši i starije osobe.
Na desnom boku - dobrodušne i vesele osobe, osobe otvorene za nova poznanstva.
Na levom boku - to su umetnici, romantici, ali i cinične osobe koje su nepoverljive prema drugima.

Zanimljive činjenice o snovima


Snovi su jedna od najmisterioznijih i najzanimljivijih aktivnosti kada se radi o ljudskom mozgu. Ni danas naučnici nisu odgonetnuli sve o snovima, iako se poslednjih godina dosta radilo na tome. Zapravo, snovima se oduvek pridavao veliki značaj. U vreme starih Rimljana, članovi Rimskog senata iznosili su svoje snove jedni drugima kako bi ih zajedno tumačili i analizirali. Tada se mislilo da su to poruke od Bogova, te da je važno da tumači snova prate vojskovođe u sve velike bitke, kako bi im pomogli da iskoriste poruke iz snova u borbi.

Danas, međutim, ipak znamo mnogo više o snovima. Na primer:

Zaboravljamo 90% naših snova. Pet minuta nakon što se probudimo iz glave nam je isparilo više od polovine onoga što smo sanjali. Posle 10 minuta, u zaborav je otišlo i preostalih 40 posto.

Slepi ljudi takođe sanjaju. Ljudi koji su tokom života oslepeli, nastavljaju da sanjaju kao i ranije. Međutim, koliko god nemoguće delovalo, čak i ljudi koji su rođeni bez vida imaju jednako žive snove, u kojima akcenat nije na slici, već na emociji, zvuku, dodiru, mirisu.

Svi sanjaju svake noći. Mnogi ljudi kažu da nikada ne sanjaju, međutim to ne može biti tačno (osim u slučaju ozbiljnog psihološkog poremećaja). Stvar je u tome da jednostavno zaboravljaju svoje snove.



Svet snova

U snovima viđamo samo lica koja su nam već poznata. Ljudski mozak ne poseduje sposobnost da stvori potpuno novi lik – u snovima viđamo samo već postojeća lica, pravih ljudi, koje smo videli nekada ranije, a možda ih ne znamo, ili se ni ne sećamo. Svi smo videli bezbroj lica tokom naših života, pa naš um ima neiscrpan izvor likova koje možemo da sanjamo.

Ne sanjaju svi u boji. Otprilike 12 posto ljudi sanja isključivo crno-bele snove, ostali sanjaju u boji. Ono što je posebno interesantno jeste da se ovaj broj menjao, odnosno smanjivao sa godinama. U periodu od 1915. do pedesetih godina studije su pokazivale da većina ljudi sanja bez boje, a onda je šezdesetih došlo do velike promene. Smatra se da je do smanjenog broja crno-belih snova došlo usled pojave televizije i filmova u boji.



Crno-beli svet

Snovi su veoma simbolični. Čak i kada je neki poseban predmet ili oblik prisutan u vašem snu, verovatno je da on predstavlja samo simbol za nešto. Na primer, svi znamo šta bi Frojd imao da kaže kada biste mu ispričali da ste sanjali kako ste u vozu koji prolazi kroz tunel.

Negativne emocije tokom snova su češće nego pozitivne. A najčešće su anksioznost, strah, nelagoda.

I životinje sanjaju. Analize rađene na mnogim vrstama pokazuju stvaranje istih moždanih talasa tokom sna kao i kod ljudi. Uostalom, koliko puta ste samo uhvatili svog psa kako trči ili cvili u snu?

Sanjamo od četiri do sedam snova svake noći. Što ukupno može trajati čak i samo jedan pun sat.

Tokom REM faze telo je paralisano. REM – rapid eye movement, predstavlja fazu koja se javlja tokom normalnog ciklusa spavanja, i koja je okarakterisana brzim pokretima očiju. Uglavnom ukupno traje od 90 do 120 minuta, i tokom nje naše telo je paralisano posebnim mehanizmom, kako ne bi u krevetu izvodili pokrete koje izvodimo u snu. Ovaj mehanizam, logično, ne radi baš najbolje kod ljudi koji pate od mesečarenja.

Naš um često ukomponuje spoljašnje uticaje u naše snove. Na primer, ukoliko dok spavate, neko počne da svira gitaru pored vas, sasvim je moguće da ćete sanjati da ste na koncertu.

Muškarci i žene sanjaju različito. Muškarci će iskusiti mnogo agresivnije i izraženije emocije u snovima od žena. Takođe, oni češće sanjaju druge muškarce – čak 70 posto likova u njihovim snovima biće muškog roda, dok je kod žena broj muških i ženskih likova u snovima manje-više uvek jednak.



Njihovi snovi - dva sveta

Snovi mogu biti predskazanja budućih događaja. Možda ne verujete u takve stvari, ali između 63 i 98 posto ljudi veruje, kako pokazuju istraživanja, dok je skoro 40 posto izjavilo da je bar jednom doživelo predskazanje u snu.

Dok se hrče ne sanja se. Ovo se često navodi kao činjenica, međutim, ne postoje zvanični naučni podaci koji to potkrepljuju.

Možete doživeti orgazam u snu. Orgazmična iskustva u snovima jednako su jaka koliko i ona iz pravog života, ako ne i jača.

Maska



U zapadnim društvima, još u prvim godinama kolonijalizma, maske donete iz dalekih kultura su budile znatiželju, fascinaciju i strah. No, zapisi govore da su se u snovima javljale mnogo ranije. Da bismo shvatili njihovu važnost, dovoljno je prisetiti se venecijanskih maski i značenja koje je karnevalsko nošenje maske moglo imati. One su bitan deo našeg svesnog i nesvesnog sveta.



Maske ukazuju na skrivanje, metamorfozu, nebiće i zaštitu. Dok je božija maska maja ili iluzija, životinjske maske ukazuju na mogućnost uspostavljanja jedinstva sa instinktivnim delom u čoveku. One simbolizuju instinktivnu mudrost lika ali i životinjsku prirodu sa kojom čovek mora da se nagodi. U, verovatno, svim kulturama, maska ostaje izraz postojanja natprirodnih mudrosti. Onaj ko stavi masku, oseća unutrašnju transformaciju i za to vreme preuzima osobine bića za koje se predstavlja. Preuzimanje se događa automatski. Nije potreban čitav kostim, ni scenario prerušavanja da bi nosilac maske na veštački načn preuzeo osobine onoga što maska predstavlja. Najzad, iz ovih razloga, maska je postala samostalni objekt umetnosti. Njena uloga i ovde ostaje da ocrta karaktere u koncentrisanom obliku.

U afričkim društvima se verovalo da maske mogu podariti izuzetnu moć, dok se u australijskim domorodačkim tradicijama onaj ko bi nosio masku poistovećivao sa moćima predstavljene životinje. Iz grčke kulture, poznata nam je smrtonosna moć Gorgonina, ali i maske tragedije i komedije.

Ukoliko smo sanjali masku koja je nalik na jednu od šamanskih i koja prikazuje životinjsku glavu ili elemente ljudskog i životinjskog, trebalo bi da se zapitamo koje su to životinjske osobine koje zadržavamo. Ako je pak reč o posmrtnoj maski, vreme je da okončamo duhovnu igru u koju smo upleteni.

Ne zaboravimo da maska primarno ukazuje na skrivanje, zbog čega snevač treba da razmisli o osobinama koje krije. Maska u ovom slučaju može ukazivati i na Personu – one društveno poželjne osobine koje negujemo, žrtvujući individualnost. Tako shvaćena, ona je izraz lažnog Selfa, ili Persone, instrument putem kojeg neko postaje ono što nije, ili prikriva ono što jeste. U noćnim morama, zastrašujuće maske otkrivaju potisnute strahove. Ukoliko u snu nosimo masku, trebalo bi da se zapitamo od koga ili od čega se krijemo. Simbolizam maske se dovodi u vezu sa jungovskim konceptom Senke – arhetipa u kojem su smeštene mračne, nedozvoljene i potisnute misli. Ako smo sanjali sebe ili drugog kako se krije iza maske, usmerićemo se na njen izgled – na oblik, boju ili njene detalje. Svaki detalj koji prepoznamo govoriće nam o nekoj osobini sanjane osobe i mogućnosti da se iza nje krije nešto važno što smo propustili ili što nismo bili u stanju da vidimo.

Snovi koji se ponavljaju simbol su velikog problema u životu

Slušaj podsvijest: Iz nesvjesnog ne izranja san ako ne postoji problem u javi. Isti san upozorava na rješenje situacije koja će osloboditi energiju i psihu sanjača



Ponavljaju li se snovi, podsvijest nas tjera da uočimo neki veliki problem, koji možete "dešifrirati". Ponavljajte i sugerirajte sebi da ćete sanjati san koji vas muči, kažu stručnjaci. Iz nesvjesnog se može izroniti ni jedan san ako ne postoji problem kojim se sanjač bavi u javi, tvrdi psiholog Rollo May. Noćne more često upućuju na neko traumatično iskustvo ili situaciju s kojom se sanjač teško nosi. 

Događa li se da sanjamo isti san nekoliko puta u nekoliko dana, mjeseci ili godina, najčešće je to zato što nas podsvijest tjera da skrenemo pozornost na situaciju koja opterećuju psihički život. Zapišite sve što vam se događa u životu u tom trenutku, kako se osjećate i što ste posebno doživjeli, savjetuju stručnjaci. Možda u tom trenutku nećete uočiti odgovor, ali ćete s vremenom svakako doći do rješenja. Katkad su takvi snovi potpuno apokaliptični ili se problemi iz svakodnevice pojavljuju u posve običnim situacijama, ali nabijeni jakim emocijama i popraćeni osjećajem paraliziranosti, odnosno nemogućnošću rješavanja problema. 
Psihoanalitičari noćne more i "obične" snove koje se ponavljaju smatraju pozitivnima, a bit će sve češći dok ne skrenemo pozornost na problem. 
Kada dešifrirate san, njegovo ponavljanje može vam poslužiti kao pokazatelj koji govori o tome dokle ste stigli u rješavanju problema ta gdje ste ovoga puta zaglavili. Često "čudnim" jezikom snovi govore o unutarnjim procesima, objašnjavaju odnose s drugima, izražavaju strahove, blokade.
Kod većine je ljudi temelj problema ponavljanja snova u tome što ne vole sami sebe onoliko koliko bi trebali ili se drže idealne slike o sebi. Ono što se ponavlja pokazuje da podsvijest šalje nježne ili vrlo brutalne slike odnosno smjernice kako prepoznati problem. Najvažnije je prihvatiti pomoć nesvjesnog i suočiti se s problemom.

Ako ste goli u snu, razmislite o odlukama

Pojavljujete li se u snu goli ili neprikladno obučeni, to govori o strahu od životne kušnje za koju niste spremni. Stručnjaci savjetuju da nakon takva sna razmislite o odlukama i strahu od sramote.

Smrt znači promjenu u osobnosti

Sanjate li često smrt voljene osobe, to je obično znak da je vrijeme da "umre" neki stari dio vaše osobnosti, kažu stručnjaci. Samo se treba prilagoditi trenutačnoj životnoj fazi.

Telefonska veza koja ne radi znak je problema

Ako u snu ne možete uspostaviti telefonsku vezu ili govoriti s nekim, to upućuje na problem u komunikaciji s drugima. Pokušajte razmisliti s kim niste u dobrim odnosima i o tome otvoreno razgovarajte.
 
Ako ne možete zakočiti, sve je izvan kontrole

Ako često sanjate da imate problema s prijevozom ili da ne možete zakočiti, oni vjerojatno upućuju na to da su vam u nekom području života stvari izmaknule kontroli. 

Zdravlje i propusti

Sanjate li često da vam se pokvario neki uređaj, automobil ili brod, obratite pozornost na zdravlje. San može upozoravati i na konkretne propuste u životu. Razmislite nakon kojih situacija sanjate taj san i otkrijte koju poruku ističe.

Dnevnik i čaša vode za sjećanje

Nakon buđenja ne treba mijenjati položaj tijela kako bismo se sjetili sna koji krije važnu poruku. Ključ razumijevanja sna krije se u bilo kojoj boji, osjećaju i naizgled nevažnom detalju, a snovi su inspirirali najveća umjetnička djela poput Danteove "Božanske komedije" i Stevensonova romana "Dr. Jekyll i Mr. Hyde". 
Da biste shvatili san, treba ga se sjetiti, a katkad je to problem. No zato stručnjaci savjetuju da vodite dnevnik snova i trudite se što detaljnije opisati san. Namjera da se sjetite sna jača se tako da stanete pred zrcalo i kažete: "Jesam li spreman prihvatiti poruke svog unutarnjeg "Ja", a prije sna recite: "Sjećat ću se svega što sam sanjao".
Nakon što se probudite, nemojte mijenjati položaj tijela jer se svijest tada "prebaci" iz nesvjesnog u svjesno.

Otvorite se porukama koje vam šalje podsvijest

Prije sna možete i izgovarati: "Svjestan sam koje mi poruke šalje podsvijest" i olakšati si sjećanje snova. 

Usredotočite se

Kako biste potaknuli "obradu podataka" snova, dobro je usredotočiti se na ono što vas zanima ili muči, kažu stručnjaci. Tako ćete se lakše sjetiti što ste sanjali.

(24sata.hr)

Svi sanjamo, ali samo ono što znamo i ne uvijek u boji
Snovi su slijed slika zvukova ili emocija koje naš mozak doživljava za vrijeme spavanja. Značenje i svrha snova još nije u potpunosti shvaćena i otkrivena, no snovi nas fasciniraju od kad znamo za sebe i oni su tema spekulacija i interesa kroz cijelu povijest čovječanstva. Postoji i znanstvena disciplina izučavanja snova, a zove se oneirologija. Neke stvari o snovima vjerojatno znate, a neke zanimljive činjenice možda doznate ovdje.

I slijepi ljudi sanjaju/b]
Ljudi koji su oslijepili nakon rođenja svejedno mogu vidjeti slike u svojim snovima. Ljudi koji su slijepi od rođenja ne vide slike, ali imaju snove jednako žive što se tiče njihovih drugih osjetila - zvuka, mirisa, dodira i emocija.

Zaboravljamo 90 posto naših snova
Već 5 minuta nakon buđenja polovicu snova već zaboravljamo, nakon 10 minuta 90 posto je zaboravljeno. Poznati pjesnik Samuel Taylor Coleridge jednog se jutra probudio nakon fantastičnog sna (vjerojatno izazvanog opijumom) – i odmah je krenuo na papir opisivati svoju “viziju u snu”, koja je postala jedna od najpoznatijih engleskih pjesama “Kubla Khan”. No nakon 54 napisana stiha prekinula ga je “osoba iz Porlocka” (sela sa jugozapada Engleske), a kad se vratio pisanju pjesme, Coleridge se više nije mogao sjetiti svog sna i tako je nikad u stvari nije dovršio, a “osoba iz Porlocka”, “čovjek iz Porlocka” ili samo “Porlock” je postala literarna aluzija na neželjene uljeze. Zanimljivo je da je Robert Louis Stevenson ideju za priču o doctoru Jeckyllu i gospodinu Hydeu dobio dok je sanjao, jednako kao i Mary Shelly za Frankensteina.

Svi sanjamo
Svako ljudsko biće sanja (osim u slučajevima ekstremnih psiholoških poremećaja), ali muškarci i žene imaju različite snove i različite fizičke reakcije. Muškarci imaju tendenciju da više sanjaju o drugim muškarcima, dok žene imaju tendenciju da jednako sanjaju o ženama i muškarcima. Uz to, i muškarci i žene doživljavaju seksualno vezane fizičke reakcije na svoje snove bez obzira na to je li san seksualne prirode. Muškarci dobiju erekciju, a ženama se poveća protok krvi u vaginu.

Ne sanjamo svi u boji
Čak 12 posto ljudi koji normalno vide sanjaju samo crno-bijelo. Svi ostali sanjaju u boji. Isto tako, ljudi često sanjaju slične stvari od kojih su najčešće – zbivanja u školi (nervoza prije ispita, padanje ispita), da ih netko proganja, sporo trčanje na mjestu, seksualne avanture, padanje, kašnjenje, smrt neke osobe, ispadanje zubi, letenje ili automobilsku nesreću. Nepoznato je je li utjecaj sna koji se odnosi na nasilje ili smrt više emocionalno nabijen za osobu koja sanja u boji, nego li za onu koja sanja crno-bijelo.

Snovi sprečavaju psihozu
U nedavnom istraživanju o spavanju, studenti koje su probudili na početku svakog sna, ali koji su svejedno spavali 8 sati spavanja, svi su imali poteškoće u koncentraciji, bili su razdražljivi, halucinirali i pokazivali znakove psihoze nakon samo tri dana. Kada im je konačno dopušteno REM spavanje mozak učenika je nadoknadio izgubljeno vrijeme uvelike povećavajući postotak spavanja u REM fazi.

Sanjamo samo ono što znamo
Naši su snovi često puni neznanaca koji igraju određenu ulogu u snu – jeste li znali da vaš mozak u stvari ne izmišlja njihova lica? Oni su lica osoba stvarnih ljudi koje ste jednom, negdje vidjeli ali možda na toliko kratko da to ovako niste niti registrirali. Opaki ubojica koji vas je natjeravao možda je bio tip koji je natankao benzin u auto vašeg oca kad ste bili još dijete. Kroz život vidjeli smo stotine tisuća lica, što uživo što na TV-u, pa imamo više nego dovoljno likova kojima možemo pouniti svoje snove.

Snovi nisu o tome o čemu se radi u njima
Ako sanjate o nekoj određenoj temi, najčešće se u snu uopće ne radi o tome o čemu vi sanjate. Snovi govore u duboko simboličkom jeziku. Nesvjesni um pokušava usporediti vaš san s nečim drugim što je slično. To je kao da pišete pjesmu i kažete da je skupina mrava poput strojeva koji nikad ne prestaju. Ali nikada ne biste usporedili nešto njemu samome, na primjer: "Taj prekrasan zalazak sunca je bio kao predivan zalazak sunca". Dakle, bez obzira na to koji simbol vaš san odabere, on najverojatnije nije simbol za samog sebe.

Osobe koje su prestale pušiti imaju živopisnije snove
Ljudi koji su dugo pušili cigarete, pa su onda prestali imaju puno živopisnije snove nego što bi to inače imali. Uz to, prema časopisu Journal of Abnormal Psychology stoji: "Među 293 pušača koji su apstinirali između 1 i 4 tjedna, 33% je izjavilo da su imali barem jedan san o pušenju. U većini snova, ispitanici su uhvatili sami sebe kako puše i osjećali su snažne negativne emocije, osjećaj krivnje i panike. Snovi o pušenju su rezultat odvikivanja od cigareta, jer ih 97% ispitanika nije imalo dok su pušili, a njihovo pojavljivanje je bilo značajno u vezi s trajanjem apstinencije. Ovi su snovi ocijenjeni kao mnogo “stvarniji” od uobičajenih snova i bili su uobičajeni simptom odvikivanja od pušenja.”

Vanjski utjecaji utječu na naše snove
Ovo se znove inkorporacija snova i to je iskustvo koje je većina od nas imala kada smo za vrijeme sanjanja čuli neki zvuk iz stvarnosti i registrirali ga na neki način. Čuvena slika “San uzrokovan letom pčele oko nara sekundu prije nego buđenja” Salvadora Dalija (lijevo) opisuje ovaj koncept – žena u snu čuje pored sebe zujanje pčele, no to se u snu iskrivi i preuveliča u riku tigrova. Osim toga, tijelo tigrova predstavlja tijelo pčele (žuto s crnim prugama), a bajonet njen žalac. Riba predstavlja oči pčele – zbog sličnosti ljuski na ribama s pčelinjim očima. Sličan (iako manje vanjski) primjer bi bio kada ste fizički žedni i vaš um taj osjećaj uključuje u vaš san. I nakon toga sanjate da, primjerice, stalno pijete vodu, ali se nikako ne možete napiti.

Paralizirani ste kad spavate
Vjerovali ili ne, vaše tijelo je gotovo u potpunosti paralizirano za vrijeme snivanja – vjerojatno kako bi spriječilo vaše tijelo da napravi (odglumi) sve što se zbiva u snu. Za vrijeme REM faze žlijezde počinju lučiti hormon koji pomaže izazvati san, a neuroni šalju signale kičmenoj moždini koji uzrokuju tijelo da se opusti i postane više-manje paralizirano.

Da li pamtite svoje snove?

Izvor: Uphaa.com

Naši preci nisu spavali kao mi



Ako bismo se vratili u period XVII i XVIII veka, začudile bi nas navike spavanja naših predaka. Za njih bi današnji koncept spavanja od osam sati „u komadu“ koji se postavlja kao poželjan standard u očuvanju dobrog zdravlja bio potpuno neshvatljiv.

Ako ste pomislili da su naši preci bili skloni popodnevnom dremanju, niste u pravu. Antropologija kroz svedočenja iz literature, sudskih spisa i dokumenata dokazuje da je noćni san naših predaka bio podeljen na dva dela, sa pauzom od nekoliko sati budnosti između perioda sna. Sama činjenica da su neki ljudi spavali u „etapama“ ne bi bila vredna pomena, ali pažnju zaslužuje podatak da je to zapravo bio standard i način na koji je noćni odmor upražnjavala svetska populacija tog toba. Postoje sačuvani naučni radovi lekara, u kojima iznose zapažanja da je koncentracija na najvišem nivou, a mozak najspremniji za učenje u periodu „između prvog i drugog spavanja“. Druga istraživanja rađena na radničkoj klasi u XVI i XVII veku konstatuju da je porast nataliteta uslovljen uobičajenom praksom da se seks upražnjava između prvog i drugog spavanja.

Kako noćni društveni život u to vreme nije postojao u formi u kojoj ga danas poznajemo, vreme između „dva spavanja“ je bilo posvećeno čitanju, socijalizaciji sa porodicom, a stari verski priručnici su uključivali i posebne molitve za sate „međuspavanja“. Često su organizovana manja okupljanja, koja su zbog nedostatka prevoznih sredstava i javne rasvete bila ograničena na druženja u okviru komšijskih zajednica. Ljudi su na spavanje odlazili sa prvim mrakom, oko 20h, budili se malo posle ponoći i ostajali budni do ranih jutarnjih sati. Drugi san su obično upražnjavali od 04h, pa sve do svitanja što je zavisilo od godišnjeg doba i obaveza pojedinca.



Savremeno istraživanje koje je ’90-tih godina sproveo psihijatar Thomas Wehr sa američkog Nacionalnog instituta za mentalno zdravlje dalo je zanimljive rezultate, iako primarni cilj istraživanja nije bio koncept etapnog spavanja, već testiranje uticaja izlaganja svetlu na kvalitet sna. Tokom istraživanja je zapazio da su ispitanici u periodima između dva noćna spavanja bili neobično smireni i skoncentrisani, u stanju koje je bilo nalik meditaciji, a da je njihov nivo stresa bio veoma nizak. Zanimljivo je da se to ne dešava u standardnoj populaciji van istraživanja, te da nasuprot, noćno buđenje izaziva osećaj nemira i panike zbog nemogućnosti vraćanja u san.

Zašto je to tako? Profesor Russel Foster, predavač na katedri za neurologiju Oxford univerziteta to pripisuje opšteprihvaćenom stavu o spavanju u „komadu“ kao poželjnom konceptu sna i našem strahu da će nepoštovanje tog principa ostaviti posledice po naše fizičke i mentalne sposobnosti.

Da li treba da se vratimo navici segmentnog spavanja? Ne treba. Naše navike su izmenjene, a način života drugačiji, pa koncept osmočasovnog noćnog sna ima smisla. Ono što naučnici žele da pokažu ovim istraživanjima je da su istorija i nauka dokazale da ne postoji samo jedan jedini ispravan način spavanja, i da nema potrebe za panikom kad se probudite orni i odmorni u 2h ujutru. To samo iz vaših gena progovara vaš pra-pra-pra-predak i poručuje da su on i njegovi savremenici baš u to vreme bili umno i socijalno najaktivniji.




medias.

Ne vjerujem u šablonsko tumačenje snova.
Mislim da ne postoje dvije iste osobe na svijetu, pa stoga ni njihovi snovi nemaju isto značenje.

Ne može po meni sanjanje popa imati isto značenje za osobu koja ne izlazi iz crkve i za osobu koja u crkvi nikada nije ni bila.

Da li se snovi uopće mogu tumačiti?  
Pretpostavljam da imaju neko značenje. Ali bi to mogli otkriti psiholog i osoba koja je sanjala u zajedničkom razgovoru i analizi što i koliko je taj san važan.  

A ne neke šablonske sanjarice i babe gatare.  

stanivuk ::

Da li bi neko mogao da mi protumai sledeci san>
Sanjala sam mog drugara sa kojim sam trenutno u zategnutim odnosima kako pije casu vode, koja je cista. Sa mnom nije pricao u snu, koliko se ja secam. Moguce je da sam bila samo u ulozi posmatraca. Na levoj ruci je nosio nekoliko zlatnih prstenja i na toj istoj ruci nekoliko zlatnih narukvica. 
I imam jos jedno pitanje, posto sam tek pocela da izucavam sadrzinu snova. Da li se ovaj san odnosi iskljucivo na mene, ili i na tog druga?
Tumacenje bi mi jako znacilo.
Unapred zahvalna   

Uzeo bi si slobodu, pa da probam protumačiti tvoj san.   

Drugar je pio čistu vodu iz čaše. Tu vodu mu je sigurno donijela neka druga ženska osoba. Zašto sam to zaključio? Budući da si ti s njime u zategnutim odnosima, ti bi mu sigurno natočila prljavu vodu.   

Ti si ljubomorna na tu žensku osobu i nemaš dobro mišljenje o njoj. To pokazuje da si sanjala zlatno prstenje i narukvice na njegovoj ruci. To mi govori da ti "optužuješ" tu ženu da je s njime samo zbog para. Misliš da ga ustvari ne voli.   

Meni se čini da si ti zaljubljena u svoga drugara.   
Jer kada muško i žensko nisu u dobrim odnosima, to je znak da tu ima ljubavnih problema.   

Budući da muško i žensko ne mogu biti prijatelji.
To je naučno dokazano na stranicama ovoga foruma.

Možeš se i sama uvjeriti ako potražiš temu o muško ženskom prijateljstvu.   


PS
Ako budeš opet nešto sanjala, molim te napiši.
Makar i ne bila zadovoljna mojim objašnjenjem.
Ali moraš priznati da se trudim.

 

stanivuk ::

Da li bi neko mogao da mi protumai sledeci san>
Sanjala sam mog drugara sa kojim sam trenutno u zategnutim odnosima kako pije casu vode, koja je cista. Sa mnom nije pricao u snu, koliko se ja secam. Moguce je da sam bila samo u ulozi posmatraca. Na levoj ruci je nosio nekoliko zlatnih prstenja i na toj istoj ruci nekoliko zlatnih narukvica. 
I imam jos jedno pitanje, posto sam tek pocela da izucavam sadrzinu snova. Da li se ovaj san odnosi iskljucivo na mene, ili i na tog druga?
Tumacenje bi mi jako znacilo.
Unapred zahvalna   

Veovatno kontaš o tome kako je to zategnutosti uopšte došlo pa si to i na san prenela , san se tumači tako da i on konta o tebi jasno ko čista voda - da ništa nije vredno toliko kao frend i prijateljstvo poput suhog zlata (prstenje i narukvice)   

puno sreće s izučavanjem snova   

Hvala na tumacenjima   . Sto se tice toga da je mom drugaru doneta voda od strane zene, ne mogu ti reci, posto se ne secam ko je doneo vodu. Znam samo da je pio i da je bila cista. Nekako sam ovaj san shvatila kao neku vrstu predosecaja. Cista voda koju pije po meni oznacava cist i iskren odnos koji imam prema njemu. Slozila bih se sa Enigmom da i zlato koje mu se nalazi na ruci oznacava vrednost naseg odnosa. Ali nisam sigurna da li se to davanje na vrednosti odnosa predstavlja moj pogled na nase prijateljstvo ili ga on tako posmatra s obzirom na to da je on taj koji je okicen zlatom i sto se ono nalazi na njegovoj levoj ruci? I mozete li mi odgovoriti na pitanje iz prethodne poruke  

stanivuk ::

Da li bi neko mogao da mi protumai sledeci san>
Sanjala sam mog drugara sa kojim sam trenutno u zategnutim odnosima kako pije casu vode, koja je cista. Sa mnom nije pricao u snu, koliko se ja secam. Moguce je da sam bila samo u ulozi posmatraca. Na levoj ruci je nosio nekoliko zlatnih prstenja i na toj istoj ruci nekoliko zlatnih narukvica. 
I imam jos jedno pitanje, posto sam tek pocela da izucavam sadrzinu snova. Da li se ovaj san odnosi iskljucivo na mene, ili i na tog druga?
Tumacenje bi mi jako znacilo.
Unapred zahvalna   

San se odnosi na tebe, tvoje razmišljanje i tvoje osjećaje.
San je odraz tvojih emocija.
Ne možeš sanjati tuđe emocije.
Svatko ima svoje emocije i svoje snove.

Bila voda čista ili mutna, imao zlata na ruci ili nemao, meni se čini jedno. Da je tebi stalo do tog prijateljstva.

Pa ako sam u pravu pokušaj izgladiti sukobe sa prijateljem.

 

Hvalaaa 

Nećete verovati: 15 interesantnih činjenica o snovima koje sigurno niste znali

Sanjanje je jedno od najzanimljivijih i najmisterioznijih iskustava



U vreme starih Rimljana, neki snovi su čak analizirani i tumačeni u Rimskom Senatu. Tada se mislilo da su to poruke od Bogova. Tumači snova su čak pratili vojskovođe u bitkama.

Mnogi umetnici su ideje za svoja djela dobili iz snova.

Pitanje je šta zapravo znamo o snovima?

1. Zaboravljamo 90% snova.
Pet minuta nakon što se probudimo, zaboravimo više od polovine onoga što smo sanjali. Posle 10 minuta, u zaborav je otišlo 90%.

2. Slepi ljudi takođe sanjaju.
Ljudi koji su tokom života oslepili, nastavljaju da sanjaju - mogu da vide slike u snovima. Čak i ljudi koji su rođeni bez vida, imaju jednako žive snove, u kojima akcenat nije na slici, već na emociji, zvuku, dodiru, mirisu.

3. Svi sanjaju.
Svi ljudi sanjaju (osim u slučajevima ekstremnih psiholoških poremećaja). Ako mislite da ne sanjate, samo zaboravljate snove.

4. U snovima viđamo samo lica koja su nam već poznata.
Naš um ne izmišlja lica, već u snovima vidimo lica stvarnih ljudi koje smo već videli, ali ih ne poznajemo, ili se ne sećamo. Svi smo videli stotine hiljada lica u toku života, pa naš um ima neiscrpan izvor likova koje koristi u snovima.

5. Ne sanjaju svi u boji.
Otprilike 12 posto ljudi sanja isključivo crno-bele snove, ostali sanjaju u boji. Ovaj broj se menjao, odnosno smanjivao sa godinama. U periodu od 1915. do pedesetih godina, studije su pokazivale da većina ljudi sanja crno-bele snove, a onda je šezdesetih došlo do velike promene. Smatra se da je do smanjenog broja crno-belih snova došlo usled pojave televizije i filmova u boji. Danas samo 4,4% omladine ispod 25 godina sanja crno-bele snove.

6. Snovi su veoma simbolični.
Čak i kada je neki poseban predmet ili oblik prisutan u vašem snu, verovatno je da on predstavlja samo simbol za nešto.


7. Emocije
Negativne emocije tokom snova su češće nego pozitivne. Najčešća emocija zastupljena u snovima je anksioznost.

8. Sanjamo od četiri do sedam snova svake noći.
U proseku sanjamo od sat do dva.

9. I životinje sanjaju.
Analize rađene na mnogim vrstama pokazuju stvaranje istih moždanih talasa tokom sna kao i kod ljudi.

10. Telesna paraliza
REM – rapid eye movement, predstavlja fazu koja se javlja tokom normalnog ciklusa spavanja, i koja je okarakterisana brzim pokretima očiju. REM faza kod odraslih traje od 20 do 25% vremena provedenog u spavanju. Tada je naše telo paralisano posebnim mehanizmom, kako ne bismo u krevetu izvodili pokrete koje izvodimo u snu.

11. Spoljašnji stimulansi i snovi
Naš um često ukomponuje spoljašnje uticaje u naše snove.

12. Muškarci i žene sanjaju različito.
Muškarci češće sanjaju druge muškarce – oko 70 posto likova u njihovim snovima bitće muškog roda, dok je kod žena broj muških i ženskih likova u snovima manje-više jednak. Muškarci će iskusiti mnogo agresivnije emocije u snovima od žena.

13. Prekognitivni snovi
Rezultati različitih istraživanja pokazuju da je između 18 i 38% ljudi imalo barem jedan san koji je bio prekognitivne prirode, a 70% je imalo deja-vu.

14. Dok se hrče, ne sanja se.
Ovo se često navodi kao činjenica, međutim, ne postoje zvanični naučni podaci koji to potkrepljuju.

15. Možete da doživite orgazam u snu.
Orgazmična iskustva u snovima jednako su jaka koliko i ona iz pravog života, ako ne i jača.


Autor: Magazin.ba / dobreprice.rs

OTKRIVAMO NAJVEĆE MISTERIJE O SNOVIMA: Šta znači kada imate seks u snovima i zašto ne vidite sebe.


Iako većina ljudi misli da je spavanje zapravo gubljenje vremena, postoje mnoge prednosti dok sanjate. Pol Makartni je tvrdio da je čuo neke od najvećih hitova Bitlsa u snu pre nego što su zapisani. Nekako vam se čini da sada želite da spavate, zar ne?

foto Profimedia

Snovi su obično čudni jer sva naša sećanja i osećanja vezano za te uspomene, organizuju se i sele po našem mozgu, formirajući sosptvene veze koje odatle rastu. U našem snu, ta sećanja imaju različite oblike, zbog naših emocija koje ih okružuju i stvaraju misli i ideje koje mi nikada ne bismo mogli da zamislimo u našim svakodnevnim životima. To je zato što je naš svestan um zatvoren i naša podsvest preuzima kontrolu.
Iako većina ljudi misli da je spavanje zapravo gubljenje vremena, postoje mnoge prednosti dok sanjate. Pol Makartni je tvrdio da je čuo neke od najvećih hitova Bitlsa u snu pre nego što su zapisani. Nekako vam se čini da sada želite da spavate, zar ne?
1. Deža vu
Deža vu ili "već viđeno" je osećaj da smo nešto već prethodno videli ili doživeli iako znamo da se to ranije nije desilo. Deža vu može da nas natera da pomislimo da smo na neki način predvideli budućnost, verujući da smo taj događaj sanjali. Suprotno popularnom verovanju, deža vu nema nikakve veeze sa vašim snovima. To je samo lažni osećaj bliskosti koji je stvoren u vašem umu prethodno osvetljavajući određene aspekte objekta ili situacije. Vaš mozak vas samo vara da pomislite da ste to iskusili ranije. Osećaj je kao san, jer snovi i deža vu su oba stvorena u podsvesti i povezani su sa memorijom.
foto profimedia
2. Osećate se anksiozno u snovima
Anksioznost je najčešća emocija koju iskusite dok sanjate. Nekako se osećate kao da ste u noćnoj mori, ali ste nekako više stresirani nego uplašeni. Ove vrste snova mogu da se dogode zbog neke traume iz detinjstva koje ste doživeli u prošlosti ili zbog sukoba koji imate na poslu u sadašnjosti. Postoj enegativni i pozitivni efekti anksioznog sna. Važno je jer omogućava vašem egu da se opusti i resetuje nakon dana preopterećenog poslom, ali osećaj anksioznosti ponekada ume da se zadrži i kada ste budni i izazovu još više stresa u vašem svakodnevnom životu. Kada shvatite uzrok stresa i rešite ga dovešće do mirnog sna i generalno manje stresnog života.
3. Snovi sa seksualnom konotacijom

Većina ljudi ponekada ima seksualne snove i ponekada osoba u njima nije vaša bolja polovina. To ne znači da podsvesno osoba želi nekoga da prevari, to znači samo da vas privlače određeni kvaliteti kod te osobe. Ako niste u vezi ni sa kim, vaši snovi vam pokazuju osobine koje želite na osobi sa kojom ćete se skrasiti. Seksualni snovi su zapravo odličan način da otkrijete šta želite od vašeg trenutnog ili budućeg odnosa. Ako imate specifičan seksualni san koji više podseća na noćnu moru, recimo da ste uhvaćeni u prevari, to su vaši lični strahovi koji vam se pojavljuju u snovima. Ovi strahovi nisu uvek vezani za seks, to samo stres zamagljuje podsvest. Zato ne brinite mnogo o ovakvim snovima, jednostavno uživajte u njima.
foto profimedia
 

 
4. Kada se probudite iz sna uplakani ili nasmejani
Naši snovi mogu ponekada da budu tako stvarni sa osećanjima da se probudimo uplakani ili se smejemo, zbog naših aktivnosti mozga. Neke oblasti mozga su, začudo, još uvek budni kada sanjate kao na primer potiljačni režanj koji obrađuje slike koje regulišu emocije. Ove oblasti mozga su uvek na oprezu i zato snovi mogu da izgledaju tako stvarno i živo i zato se budimo sa toliko emocija . Ako se redovno budite sa nekim od ovih emocija, budite sigurni da spavate pored nekoga ko vam neće suditi za to.
5. Nikada sebe ne vidimo u snovima
U ovu misteriju se veruje, ali uglavnom je neistinita. naime, vi zapravo vidite sebe, ali većinom vremena ne izgledate kao vi. Mogli biste da izgledate kao neko koga poznajete ili kao potpuni stranac pored koga ste nekada prošli na ulici. Osoba ili objekat čiji lik imate mogu da predstavljaju neki deo vaše ličnosti i san pokušava da vam pokaže sličnost. Vaš mozak vam naglašava zbog čega ste slični sa tom osobom ili zašto želite da budete kao ta osoba. Sanjati ovako nešto zaista može da vam pomogne da razumete gde želite da idete u životu i koje izmene treba da načinite da biste bili bolja osoba.
 

6. Radite nešto što ne biste smeli
Da li u snovima radite nešto što znate da ne biste smeli? Da li se budite sa grižom savesti? Ove snove stvorila je vaša podsvest kako bi vas naterala da prestanete da radite nešto što znate da nije u redu ili nešto što odavno pokušavate da prekinete. To je zapravo simptom povlaćenja koje se doživljava u snu. Na primer, ljudi koji pokušavaju da prekinu sa pušenjem imaće snove u kojima pale cigaretu. Njihova podsvest im instalira osećaj krivice koji će im zapravo pomoći da prestanu da puše. Vaš um je mnogo pametniji nego što mislite.
 
7. Sanjate crno-belo
Mnogi ljudi snove sanjaju u pastelnim bojama, ali oko 20 odsto ljudi uvek sanja crno belo. Nekada davno skoro svi ljudi su sanjali bez boja. Neke studije su pokazale da zajedno sa televizorima u boji, ali i naprednim tehnologijama koje se koriste u modernim filmovima i naši snovi se razvijaju. Druge studije pokazuju da boje u snovima jednostavno mozak nije izabrao jer su se dešavale mnogo bitnije stvari i vaš mozak ih jednostavno nije registrovao.
foto profimedia

8. Snovi ponekada mogu da se ostvare

Možete da sanjate o nečem strašnom, na primer da neko vama blizak umire, a onda vaš san zapravo postaje stvarnost. To ne znači da imate super moći ili ste izazvali nesreću. To su jednostavno stvari o kojima dnevno brinete i koje vam dolaze u sa, bez obzira da li je to nešto o čemu brinete nesvesno ili duboko u sebi. Ako ste zabrinuti da je neko vama blizak bolestan ili ste zabrinuti za prijatelja, vaš mozak će uvesti ove probleme i naterati ih da eksplodiraju u vašem umu. Vaš mozak vas praktično uvek sprema na najgore.

9. Noćne more koje se ponavljaju
Do 8 odsto odraslih pati od hroničnih noćnih mora barem jednom nedeljno. Najčešće su to snovu u kojima se davite ili vas neko juri. ovi snovi se toliko često pojavljuju da ste vi apsolutno svesni da je to noćna mora i dok sanjate, ali ne možete da sprečite njihovo pojavljivanje. Takođe, ne možete da se probudite iz košmara sve dok se ne završi na istom mestu kao i prethodne noći. Ovi košmari su uglavnom izazvani stresom u vašem životu. Loši snovi su način vašeg uma da obradi stres i otrije kako da se nosite sa tim u budućnosti. Vaš mozak radi mnogo više posla nego što mislite kada doživljava noćnu moru.
foto profimedia

10. Ne možete da se setite snova

Većinom vremena budimo se i nismo u stanju da se setimo šta smo to sanjali. Ponekada mislimo da uopšte nismo ni sanjali, ali u stvarnosti svi sanjaju i to po nekoliko snova za noć jer prolazimo kroz nekoliko ciklusa sna. 
Setićete se vašeg sna ako se probudite na samom kraju vašeg ciklusa sna, ali ako prespavate do sledeće faze verovatno se nećete sećati. S obzirom da se vaše oči mnogo brže kreću rano ujutru, to ćete lakše zapamtiti san kad se probudite nego ako se probudite u sred noći.



 

(The Richest)

Značenje brojeva u snovima


Brojevi u snovima se ponekad ne pojavljuju direktno.Ponekad, brojevi mogu biti predstavljeni u broju znakova, broju predmeta,ili radnjama koje se ponavljaju određeni broj puta.Obično, želite da se držite osnovnih brojeva (od 1 do 9), kada pokušavate da dešifrujete značenje više cifara.Na primer, broj “1965″ može da znači Godine 1965. Ali, takođe možete dodavati do cifre sve dok ne dobijete jedan broj. Tako 1965 -> 1 +9 +6 +5 = 21 -> 2 +1 = 3. Međutim, mi smo naveli neke dodatne “master” ili “karmičke” Brojeve koji nose svoj značaj.

Takođe je vredno napomenuti da se neparni brojevi smatraju agresivnijim od parnih brojeva, a parni brojevi se smatraju mirnim brojevima.

0 – nula

Nula simbolizuje ništavilo i prazninu.Imate prazninu u svom životu.Simbol nule može takođe deliti isti značaj kao krug i time označavati beskonačnost, večnost, kompletnost apsolutnu slobodu i svetost. Alternativno, san upozorava da idete okolo u krug koji ne vodi nigde.Možda su vaši postupci kontraproduktivni.

1 – Jedan

Broj jedan je broj koji simbolizuje:individualnost, autonomiju, liderstvo, originalnost, samopouzdanje i ego. biti broj jedan znači biti pobednik i najbolji.Alternativno, jedan označava samoću ili usamljenost.Broj jedan se smatra muškim brojem.

2 – dva

Dva simbolizuje: ravnotežu,različitost, partnerstvo,brak, saradnju,duševnost,ili prijemčivost.On takođe može da simbolizuje dvostruku slabost ili dvostruku snagu. Svet se vidi kao da je sastavljen od dualnosti i suprotnosti, kao u muškog i ženskog, majka i otac, svetlosti i mraku, raj i pakao, jing i jang itd.Broj dva se smatra ženskim brojem.

3 – Tri

Tri označava život, vitalnost, unutrašnju snagu,maštu, kreativnost, energiju, samo-istraživanja i iskustva.Tri kao prošlost,sadašnjosti i budućnost ili otac, majka i dete ili telo, um i duša, itd.Alternativno trougao i piramida simbolizuju podredjivanje i predavanje.

4 – četiri

Četiri simbolizuje stabilnost,fizička ograničenja, težak rad i zemaljske stvari,kao četiri strane sveta ili četiri elementa (zemlja, vetar, vatra i voda).Alternativno četiri kao i kvadrat simbolizuje potpunu ograničenost i zatvorenost kao kvadrat ili kutija.U azijskim kulturama, broj četiri je metafora za smrt.

5 – pet

Pet predstavlja:ubedljivost, spontanost, smelost,hrabru prirodu, akciju, i humanost.Broj pet predstavlja pet ljudskih čula i na taj način može da se ukaže da ste više “osetljivi” i da treba budete više u skladu sa vašim čulima.Alternativno veza između neba i zemlje.Takodje kao i jedan se smatra muškim brojem.

6 – šest

Šest je pokazatelj saradnje, ravnoteže, mira, savršenstva, topline, udruživanja, Braka, porodice i ljubavi. Vaši mentalni, emotivni i duhovni elementi su u harmoniji.Ženski je broj.

7 – Sedam

Sedam označava mentalno savršenstvo, isceljenje, muziku i ostvarenje visoke duhovnosti. Broj sedam može da se odnosi na sedam smrtnih grehova, sedam dana u nedelji, ili sedam čakri. Alternativno, broj sedam ukazuje na jedinstvenost i ekscentričnost.

8 – osam

Osam je moć, vlast, uspeh, karma, materijalni interesi, regeneracija i bogatstvo.Kada se broj osam pojavljuje u vašem snu, verujte svojim instinktima i intuiciji.

9 – Devet

Devet označava završetak, zatvaranje, preporod, inspiraciju, i reformaciju.Broj devet simboliše dugovečnost.

10 – Deset

Deset odgovara zatvaranju, velikoj snazi, i dobitku.Takođe se odnosi na zakon ili na deset zapovesti.

11 – Jedanaest

Jedanaest simbol za intuiciju, majstorstvo u određenom domenu, duhovnost, prosvetljenje, i sposobnosti da se postigne šta se zamisli.To je simbol kreativnosti i vizije.Pošto broj 11 predstavlja dve paralelne linije,one mogu predstavljati dve osobe ili partnerstvo.Ako okrenete 11, onda to simbolizuje znak jednakosti. Možda ste u potrazi za nekom ravnotežom.

12 – Dvanaest

Dvanaest označava duhovnu snagu i božansko savršenstvo.On takođe predstavlja i ponavljanje ciklusa.

13 – Trinaest

Trinaest je broj paradoksa što znači smrt i rođenje, kraj i početak, kao i promene i tranzicije.To je simbolična prepreka koja stoji na vašem putu i ​​ mora se prevazići.Morate da istrajete i da naporno radite i istrajete kako bi uspeli da dostignete svoje ciljeve.Za mnoge, broj trinaest predstavlja lošu sreću.

14 – Četrnaest

Broj četrnaest označava neočekivano i vašu moć da se prilagodite stalno promenljivim okolnostima. To je takođe simbol prejedanja i kako popuštate previše u Vašim željama.Treba da pokažete više uzdržanosti i održite fokus na vašim ciljevima.

15 – Petnaest

Petnaest predstavlja poboljšanje.Vaši problemi će uskoro nestati.

16 – Šesnaest

Šesnaest simbolizuje nevinost, naivnost, ranjivost, i nežnost.On takođe ukazuje na neko duhovno čišćenje i razaranje starog i rađanje novog.Alternativno, san može da predstavlja dolazak starosti kod vas (u duhovnom smislu).

17 – Sedamnaest

Sedamnaest simbolizuje dušu.

18 – Osamnaest

Osamnaest simbolizuje sukob između materijalizma i duhovnosti.On takođe upozorava na izdaju, obmane, laži i sebičnost.

19 – Devedeset

Devetnaest ukazuje na nezavisnost i prevazilaženje ličnih sukoba.Ovaj broj takođe ukazuje na vašu tvrdoglavost i vašu neodlučnost u prihvatanju pomoć od drugih.

20 – Dvadeset

Broj dvadeset ukazuje na to da vam je potrebna podrška.Možda se osećate povučeno i izolovano.

21 – Dvadeset Jedan

Broj dvadeset jedan predstavlja prekretnicu u životu i pun prelazak u odraslo doba.Takođe je povezan sa odgovornostima koje treba da se preuzmu.Alternativno, dvadeset jedan sugeriše se da ćete biti srećni u igri blekdžekom.

22 – Dvadeset dva

Dvadeset dva označava vašu mentalnu sposobnost i znanje. Ona takođe ukazuje da je potrebno da bude više orijentisani na praktične ciljeve.

24 – Dvadeset četiri

Broj dvadeset četiri simboliše nagrade, sreću, ljubav, novac, uspeh i kreativnost.On se odnosi i na vaše udruživanje sa ljudima visokog položaja i moći.Alternativno, broj dvadeset četiri može da podrazumeva vreme, kao i 24 sata ili ceo dan.

25 – Dvadeset i pet

Ako ste videli broj dvadeset i pet u svom snu to označava da je došlo vreme da se krene dalje u rešavanju problema.

26 – dvadeset šest

Dvadeset šest simboliše zemlju, kao i karmu.

28 – Dvadeset i osam

Dvadeset osam strahovi za novac.

32 – Trideset i dva

Broj trideset i dva podrazumeva da ste emotivno obamrli.

33 – Trideset i tri

Trideset tri predstavlja veliki potencijal i duhovna svest.

34 – Trideset četiri

Broj trideset i četiri se odnosi na vaš intelekt i upornost.Naučili ste iz vaših prošlih grešaka i iskustava.

36 – Trideset šest

Broj trideset i šest se odnosi na vašu seksualnu inhibiciju.

39 – Trideset devet

Broj trideset devet, simboliše razumevanje, zamišljenost, meditaciju, i mentalnu superiornost.

40 – Četrdeset

Četrdeset označava da je vreme na tvojoj strani. To je period čišćenja, pripreme i duhovnog rasta.

44 – Četrdeset četiri

Četrdeset četiri se odnosi na svete božanske zajednice ili brak.

50 – Pedeset

Pedeset stoji za sve što je sveto.On takođe predstavlja radost i slavlje.Alternativno, san predstavlja vaš fer udeo u nečemu, kao iu 50:50.

60 – Šezdeset

Ovaj broj je povezan sa vremenom. Ona se mogu odnositi na brz prolazak vremena ili na dugovečnost.

69- Šezdeset devet

Ovaj broj simbolizuje savršen sklad sa suprotnim polom.

70 – Sedamdeset

Sedamdeset označava potpunost i savršenstvo.Vi uživate u životu.

99 – devedeset devet

Broj devedeset devet podrazumeva da postoji neki nesporazum u vašim ličnim odnosima.

666

Ako ste videli cifre 666 u snu to predstavlja đavola i sve zle stvari. NJegova pojava u snu može da ukaže na neke nezakonite aktivnosti ili neke loše radnje.