Shadow ADMIN
Poruka : 97443
Lokacija : U svom svetu..
Učlanjen : 28.03.2011
Raspoloženje : Samo
| Naslov: Dijetalni krompirići iz rerne Sub 3 Mar - 22:21 | |
| Dijetalni krompirići iz rerne Ukoliko ste ljubitelj prženih krompirića, a želite da ove brojke prepolovite, probajte naše ukusne, hrskave krompiriće iz rerne MALO je dece, ali i odraslih, koji mogu da odole porciji savršeno isprženih krompirića, pogotovo onih iz restorana brze hrane. Oni, pritom, zaboravljaju da samo tom jednom porcijom svom obroku dodaju čak 430 kalorija i 23 grama masti! Ukoliko ste ljubitelj prženih krompirića, a želite da ove brojke prepolovite, probajte naše ukusne, hrskave krompiriće iz rerne. Potrebno je: Za 4 osobe: 2 veća krompira, 4 kašičice prezli, pola kašičice belog luka u prahu, pola kašičice sušenog origana, pola kašičice čili papričice u prahu, malo sveže mlevenog bibera, morske soli po ukusu, 2 belanca i sasvim malo maslinovog ulja. Krompir operite, oljuštite i isecite na veće kriške pa dobro utapkajte u čistu kuhinjsku krpu da bude sasvim suv. U većoj posudi pomešajte prezle sa ostalim suvim začinima. U drugoj posudi penasto umutite belanca i u njih uvaljajte krompir, pa ga prebacite u posudu za začinima i ravnomerno ga uvaljajte u pripremljenu mešavinu. Pleh obložite kolačarskim papirom, blago ga premažite maslinovim uljem i odozgo rasporedite krompir. Pecite 30 minuta u zagrejanoj rerni na 200 stepeni ili dok ne dobije zlatnožutu boju i postane hrskav. Napomena: jedna porcija ovako pripremljenih krompirića sadrži 173 kalorije, gram masti (nula grama nezasićene masti), 36 g ugljenih hidrata, tri grama vlakana i šest grama proteina. novosti.rs |
|
Juče u 1:40 od Emelie
» Tamburasi za srce i dusu
Juče u 1:36 od Emelie
» Ko je za kolce?
Ned 12 Maj - 23:58 od Emelie
» Čudni tekstovi,nasmej me :))
Ned 12 Maj - 23:51 od Emelie
» Kad žensko zapeva
Ned 12 Maj - 23:18 od Emelie
» Uživo...
Ned 12 Maj - 23:15 od Emelie
» A malo bluesa?
Ned 12 Maj - 23:11 od Emelie
» Šta slušate dok kuckate na Haossu?
Ned 12 Maj - 23:07 od Emelie
» Šta trenutno slušate?
Ned 12 Maj - 23:03 od Emelie
» Pozdrav Haossu
Ned 12 Maj - 23:01 od Emelie
» Riječ koja počinje sa SI
Sub 11 Maj - 0:21 od ankianki
» Riječ koja počinje sa PRI
Sub 11 Maj - 0:16 od ankianki
» Nijedno slovo
Sub 11 Maj - 0:12 od ankianki
» Opiši smajlijem osobu iznad
Sub 11 Maj - 0:10 od ankianki
» Pogodite o čemu sada upravo razmišlja osoba iznad?
Sub 11 Maj - 0:08 od ankianki
» Reč koja u sebi sadrži slovo Z - azbuka
Sub 11 Maj - 0:05 od ankianki
» Reč koja u sebi sadrži slovo Č -azbuka
Sub 11 Maj - 0:02 od ankianki
» Reč koja u sebi sadrži K - azbuka
Pet 10 Maj - 23:59 od ankianki
» Azbuka zanimanja ,običnih ,neobičnih ,svih mogućih
Pet 10 Maj - 23:57 od ankianki
» Napiši riječ kojoj su prvo i treće slovo isto, po azbuci
Pet 10 Maj - 23:47 od ankianki