Haoss forum: Pravo mesto za ljubitelje dobre zabave i druženja, kao i diskusija o raznim životnim temama.
 
PrijemČesto Postavljana PitanjaTražiRegistruj sePristupiHimna Haoss ForumaFacebookGoogle+


Delite | 
 

 Zlatno mleko sa kurkumom

Pogledaj prethodnu temu Pogledaj sledeću temu Ići dole 
AutorPoruka
Ph. Act

Elita
Elita

Ph. Act

Muški
Poruka : 1467

Učlanjen : 09.04.2012

Raspoloženje : Kombinovano


PočaljiNaslov: Zlatno mleko sa kurkumom    Sub 2 Feb - 22:57

Kurkuma sadrži kurkumin kao osnovni aktivni sastojak, a koji postiže više od 150 potencijalno terapijskih funkcija, a uključuje antioksidativna, protivupalna i antikancerogena svojstva. U kombinaciji sa crnim biberom, dobrobiti kurkumina se višestruko povećavaju.
Dodavanje crnog bibera u jela začinjena kurkumom povećava se bioraspoloživost kurkumina za oko 1000 puta, piperina, ljutog svojstva crnog bibera. Da, dobro ste pročitali, mešanjem kurkume i crnog biera zajedno, povećava se telesna apsorpcija kurkume za 2000%! Pogledajte VIDEO, a ispod njega se nalazi detaljan recept za pripremu “zatnog mleka”!





Razlog zbog čega je zlatno mleko ovoliko zdravo jeste sam začin kurkume, koja u sebi sadrži polifenol kurkumin, sastojak poznat po tome što ima više od sto pedeset lekovitih svojstava. Stoga nije slučajnost što se upravo ovaj začin iz porodice đumbira više od četiri hiljade godina koristi u medicinske svrhe. Ima prirodne antizapaljenske sastojke, poboljšava antioksidansni kapacitet tela, utiče na bolje funkcionisanje mozga i smanjuje rizik od oboljenja mozga. Osim toga, smanjuje rizik od srčanih oboljenja, pomaže u sprečavanju razvijanja raka i Alchajmerove bolesti. Kurkuma takođe deluje protiv depresije i usporava starenje. Osim toga što ima blagotvorno dejstvo i vrši detoksikaciju organizma (posebno jetre), zlatno mleko sa kurkumom reguliše metabolizam i održava i telesnu težinu, te utiče na mršavljenje
Postoji više varijanti pravljenja zlatnog mleka. Sastojke koje možete koristiti su: dve šolje nemasnog mleka po izboru, jedna supena kašika sirovog meda, jedna supena kašika kokosovog ulja, jedna supena kašika mlevene kurkume, jedna supena kašika mlevenog cimeta, malo crne papričice i đumbira. Nakon što pomešate sve sastojke i skuvate mleko, možete ga zasladiti medom, javorovim sirupom, vanilom ili kokosovim uljem. Drugi način je da najpre napravite pastu od kurkume, tako što ćete pomešati četvrtinu šoljice praha kurkume, polovinu kašičice mlevenog bibera, kao i pola šoljice filtrirane vode. Nakon što pomešate sastojke u šerpi, zagrejte smesu na srednjoj jačini i mešajte je dok se ne zgusne. Kada dobijenu pastu ohladite u frižideru, sipajte je u mleko, zajedno sa šoljicom bademovog mleka i kašičicom kokosovog ulja. Pomešane sastojke kuvajte na vatri srednje jačine, uz neprestano mešanje.
Izvor:
https://nadlanu.com/223197/zlatno-mleko-napitak-koji-moze-da-vam-promeni-zivot/


Poslednji put izmenio Ph. Act dana Sub 2 Feb - 23:01, izmenio ukupno 2 puta
Nazad na vrh Ići dole
Ph. Act

Elita
Elita

Ph. Act

Muški
Poruka : 1467

Učlanjen : 09.04.2012

Raspoloženje : Kombinovano


PočaljiNaslov: Re: Zlatno mleko sa kurkumom    Sub 2 Feb - 22:57

Zlatno mleko sa kurkumom je izuzetno zdrav i ukusan napitak koji jako pogoduje zimskim i hladnim danima. Jača imunitet, smanjuje bol u grlu i prirodno eliminiše kašalj, poboljšava varenje, detoksifikuje jetru, čisti krv, sprečava pojavu hroničnih bolesti i sadrži moćne antioksidanse. Osim toga, ovaj napitak jako prijatno utiče na kožu lica, ali i povećava pokretljivost zglobova.
www.savorylotus.com
Razlog zbog čega je zlatno mleko ovoliko zdravo jeste sam začin kurkume, koja u sebi sadrži polifenol kurkumin, sastojak poznat po tome što ima više od sto pedeset lekovitih svojstava. Stoga nije slučajnost što se upravo ovaj začin iz porodice đumbira više od četiri hiljade godina koristi u medicinske svrhe. Ima prirodne antizapaljenske sastojke, poboljšava antioksidansni kapacitet tela, utiče na bolje funkcionisanje mozga i smanjuje rizik od oboljenja mozga. Osim toga, smanjuje rizik od srčanih oboljenja, pomaže u sprečavanju razvijanja raka i Alchajmerove bolesti. Kurkuma takođe deluje protiv depresije i usporava starenje. Osim toga što ima blagotvorno dejstvo i vrši detoksikaciju organizma (posebno jetre), zlatno mleko sa kurkumom reguliše metabolizam i održava i telesnu težinu, te utiče na mršavljenje
Postoji više varijanti pravljenja zlatnog mleka. Sastojke koje možete koristiti su: dve šolje nemasnog mleka po izboru, jedna supena kašika sirovog meda, jedna supena kašika kokosovog ulja, jedna supena kašika mlevene kurkume, jedna supena kašika mlevenog cimeta, malo crne papričice i đumbira. Nakon što pomešate sve sastojke i skuvate mleko, možete ga zasladiti medom, javorovim sirupom, vanilom ili kokosovim uljem. Drugi način je da najpre napravite pastu od kurkume, tako što ćete pomešati četvrtinu šoljice praha kurkume, polovinu kašičice mlevenog bibera, kao i pola šoljice filtrirane vode. Nakon što pomešate sastojke u šerpi, zagrejte smesu na srednjoj jačini i mešajte je dok se ne zgusne. Kada dobijenu pastu ohladite u frižideru, sipajte je u mleko, zajedno sa šoljicom bademovog mleka i kašičicom kokosovog ulja. Pomešane sastojke kuvajte na vatri srednje jačine, uz neprestano mešanje.



Poslednji izmenio Ph. Act dana Sub 2 Feb - 23:01, izmenjeno ukupno 1 puta
Nazad na vrh Ići dole
Ph. Act

Elita
Elita

Ph. Act

Muški
Poruka : 1467

Učlanjen : 09.04.2012

Raspoloženje : Kombinovano


PočaljiNaslov: Re: Zlatno mleko sa kurkumom    Sub 2 Feb - 22:59

Indijski začin kurkuma štiti od upala, deluje kao antioksidant i usporava starenje. Može da se koristi i preventivno i kod mnogih zdravstvenih problema, ali i za ulepšavanje. Više od sedam hiljada naučnih istraživanja širom sveta potvrdilo je da je njegov glavni sastojak kurkumin zadužen za mnoga blagotvorna dejstva.
Kurkuma je lekovita Foto: Profimedia
– Poslednjih nekoliko godina i kod nas se povećala svest o lekovitom svojstvu kurkume, pa se sve više koristi za popravljanje zdravlja i ulepšavanje – kaže Milka Raičević, nutricionista i aromaterapeut, i predlaže šest recepata od zlatnog indijskog praha.
Čudesni začin za bolje zdravlje i lepotuFoto: Profimedia
Vodica za ispiranje bolnog grla
Potrebno je
250 ml mlake vode, 1 kašičica kurkume u prahu, pola kašičice morske soli
Priprema
Pomešajte sve sastojke, pa ovu vodu koristite za ispiranje upaljenog grla, nekoliko puta dnevno. Pomoći će u ublažavanju bola, kod težeg gutanja i upalnih procesa.
Eliksir za jači imunitet
Kurkuma jača imunitetFoto: Profimedia
Potrebno je
1 šoljica tople vode, pola kašičice kurkume, sok od pola limuna, prstohvat cimeta, pola kašičice meda, 1 kašičica kokosovog ulja
Priprema
Nakon što zagrejete vodu, dodajte kurkumu, limunov sok i med, kašičicu kokosovog ulja i dobro promešajte. Kurkuma će se smestiti na dnu šoljice, pa nastavite da mešate vodu dok pijete da biste iskoristili sve njene prednost. Pobrinite se da vodu popijete dok je još topla.
NAPOMENA: Ako vam je naporno da mućkate sve ove sastojke biće dovoljno ako svakog jutra uzmete pola kašice kurkume s kašikom meda.
Napitak za bolje raspoloženje
Potrebno je
1/2 kašičice kurkume, 1/4 kašičice crnog mlevenog bibera, malo vode
Priprema
Pomešajte kurkumu sa biberom, pa onda dva puta dnevno, ujutru i uveče, popijte s malo vode. Možete ih zajedno dodavati u salate, napitke i druga jela.
SAVET PLUS: Oni koji žele da smršaju trebalo bi takođe da kombinuju kurkumu i crni biber. Prvi začin veoma je hranljiv i zdrav, a drugi sadrži supstancu piperin koja ubrzava metabolizam i pospešuje sagorevanje kalorija.
Zlatna mešavina za krvni pritisak
Potrebno je
Zlatni napitak za zdrava plućaFoto: Profimedia
1 kašičica naribane limunove kore, 1 kašičica kurkume, 100 g meda, 2 kašičice jabukovog sirćeta, prstohvat crnog bibera
Priprema
U posudici pomešajte kurkumu, jabukovo sirće i crni biber, pa dodajte ribanu limunovu koru i med. Dobro promešajte sve sastojke dok ne dobijete homogenu smesu. Stavite u staklenu čašu i čuvajte u frižideru.
NAPOMENA: Dnevna doza je jedna supena kašika Zlatne mešavine. Kako bi postigli najbolji rezultat, smesu konzumirajte ujutru. Stavite u usta i pustite neka se otopi, a zatim progutajte. Pričekajte nekoliko minuta pre nego što popijete vodu ili neku drugu tečnost.
Eliksir za pluća
Potrebno je
čen belog luka, 1 litar vode, 400 g šećera, 2 kašičice kurkume, komad đumbira (oko 5 cm)
Priprema
Stavite šećer u vodu i pustite da se krčka. Dodajte luk isečen na veće komade i đumbir koji ste narendali ili isekli na manje komade.
Kada provri, dodajte i kurkumu, smanjite temperaturu i ostavite da se još malo krčka. Kuvajte dok se smesa ne prepolovi količinski, a onda ocedite i prelijte je u staklenu teglu. Ostavite da se ohladi na sobnoj temperaturi, a onda prebacite u frižider. Uzimajte kašičicu svakog jutra.
Maska od kurkume
(za normalnu i mešovitu i kožu)
Maska od kurkume je hitFoto: Profimedia
Potrebno je
Pola kašičice kurkume, kašičica jogurta i nekoliko kapi limunovog soka
Priprema
Pomešajte sve sastojke i nanesite ih na očišćeno lice, ostavite da deluje 30 minuta i zatim isperite.
Violeta Nedeljković za Blic ženu



Izvor: https://zena.blic.rs/zdravlje/u-prodavnici-ne-obracate-paznju-na-ovu-namirnicu-ni-ne-znate-koliko-je-ovaj-zlatan/qdg0y6z
Nazad na vrh Ići dole
Enesa

Master
Master

Enesa

Ženski
Poruka : 7050

Lokacija : Tamo gde nema mrznje

Učlanjen : 01.08.2018

Raspoloženje : Osrednje


PočaljiNaslov: Re: Zlatno mleko sa kurkumom    Ned 3 Feb - 10:12

Dobro ti ovo Ph.Act.Poznato je da je kurkuma lek posebno u dobroj kombinaciji sa ostalima sastojcima.Pokusacu nesto od toga primeniti.Posebno mi se svidja ova maska za lice.
Znas mi zene uvek hocemo da smo lepse happy
Nazad na vrh Ići dole
Ph. Act

Elita
Elita

Ph. Act

Muški
Poruka : 1467

Učlanjen : 09.04.2012

Raspoloženje : Kombinovano


PočaljiNaslov: Re: Zlatno mleko sa kurkumom    Pon 4 Feb - 21:08

Probaj pa javi, samo pazi da ne ofarbaš sve po kući sa tom maskom. happy
Nazad na vrh Ići dole
Dala

Urednik
Urednik

Dala

Ženski
Poruka : 31744

Lokacija : I reč je dodir.. ako znaš..

Učlanjen : 26.04.2018

Raspoloženje : Igra uma


PočaljiNaslov: Re: Zlatno mleko sa kurkumom    Sre 6 Feb - 11:46

Koristim kurkumu vec duze vreme.Svako jutro kasicicu kurkume,i meda u solju caja od djumbira.Imunitet mi je stvarno ojacao.
Treba voditi racuna samo da je prava,jer nasi prodavci poznato je sta znaju da urade.Isto ,med,kupujte onaj koji nema utisnut rok trajanja.Oni sa rokom znaci prehranjuju pcelice saa antibioticima i sl...
Divna tema a i avatar me oborio s nigu.Sjajan si! happy








Zagrljaj vodi do mesta gde se šapuće  
Ko gleda izvan svog srca – sanja. Ko gleda unutar svog srca – budi se.
Nazad na vrh Ići dole
Ph. Act

Elita
Elita

Ph. Act

Muški
Poruka : 1467

Učlanjen : 09.04.2012

Raspoloženje : Kombinovano


PočaljiNaslov: Re: Zlatno mleko sa kurkumom    Sre 6 Feb - 13:20

Ah hvala. happy Što se kurkume tiče ne znam da li je prava, ali je mnogo žuta. Đumbir imam u prahu isto.
BTW Đumbir i kurkuma su srodnici, tačnije kurkuma je vrsta đumbira.
Nazad na vrh Ići dole
Salome

Elita
Elita

Salome

Ženski
Poruka : 3433

Lokacija : tamo daleko

Učlanjen : 11.05.2018

Raspoloženje : podnosljivo


PočaljiNaslov: Re: Zlatno mleko sa kurkumom    Sre 6 Feb - 13:52

Pored ovog posta, i drugarica mi predlaze kurkumu,
probacu.

Naprimer ovo:

Napitak za bolje raspoloženje

Potrebno je:


1/2 kašičice kurkume, 1/4 kašičice crnog mlevenog bibera, malo vode

Verovatno ima prijatan ukus  happy
Nazad na vrh Ići dole
Ph. Act

Elita
Elita

Ph. Act

Muški
Poruka : 1467

Učlanjen : 09.04.2012

Raspoloženje : Kombinovano


PočaljiNaslov: Re: Zlatno mleko sa kurkumom    Sre 6 Feb - 14:33

Pa sama kurkuma i nije baš nešto ukusna, malo je gorkasta.

Probaj zlatno mleko, ja prokuvam kašičicu kurkume u malo vode, pa kad provri dodajem biber, đumbir, cimet, malo kokosove masti, mleko i eventualno malo vanilin šećera radi ukusa.

Dok piješ mešaš kašičicom jer se kurkuma slegne.


Napomena:


*
Ne mora da bude kravlje mleko, može od soje ili almonda.

**
Valjao bi med ali nije dobro sipati ga u vrelo mleko.
Nazad na vrh Ići dole
Salome

Elita
Elita

Salome

Ženski
Poruka : 3433

Lokacija : tamo daleko

Učlanjen : 11.05.2018

Raspoloženje : podnosljivo


PočaljiNaslov: Re: Zlatno mleko sa kurkumom    Sre 6 Feb - 15:54


Hvala, happy , probacu...nemam bas sve zacine treutno
na raspolaganju.
Nazad na vrh Ići dole
Sponsored content




PočaljiNaslov: Re: Zlatno mleko sa kurkumom    

Nazad na vrh Ići dole
 
Zlatno mleko sa kurkumom
Pogledaj prethodnu temu Pogledaj sledeću temu Nazad na vrh 
Strana 1 od 1

Dozvole ovog foruma:Ne možete odgovarati na teme u ovom forumu
Haoss Forum :: Porodica i zdravlje :: Zdravlje-