Haoss forum: Pravo mesto za ljubitelje dobre zabave i druženja, kao i diskusija o raznim životnim temama.
 
PrijemFAQ - Često Postavljana PitanjaTražiRegistruj sePristupiHimna Haoss ForumaFacebookGoogle+


Share | 
 

 Ovo je MASNA HRANA koju treba da jedete

Pogledaj prethodnu temu Pogledaj sledeću temu Ići dole 
AutorPoruka
malalila

MODERATOR
MODERATOR


Ženski
Poruka : 40225

Lokacija : Haoss

Učlanjen : 04.01.2012


PočaljiNaslov: Ovo je MASNA HRANA koju treba da jedete   Sre 12 Okt - 2:47

Plašite se viška kalorija? 
Grešite, Ovo je MASNA HRANA koju treba da jedete


Oni koji vode računa o telesnoj težini ove namirnice izbegavaju,
 međutim naučna istraživanja pokazuju da su vrlo korisne.







Masti, a posebno one nezasićene, nisu štetne po zdravlje. Sadrže ih neke namirnice, 
a stručnjaci preporučuju njihovu konzumaciju.
 
Avokado čini čak 77 odsto masti, a sastoje se od oleinske kiseline koja ima brojna
 pozitivna dejstva na zdravlje.
 
Bademi su bogati zdravim mastima i mogu se svakodnevno konzumirati umesto nezdravih grickalica.
 
Masline i ekstra devičansko maslinovo ulje bogati su vitaminom E i K.
 
Jaja su odlična za one koji žele da izgube višak kilograma. Sadrže zdrava masna jedinjenja koja su korisna za mentalno zdravlje.
 
Losos i druge masne ribe bogate su omega 3 masnim kiselinama i brojnim drugim sastojcima izuzetno korisnim za organizam.
 
Feta sir napravljen od kozijeg mleka smatra se hranljivom i zdravom hranom koja
 treba biti deo svačije ishrane.

dnevno.rs
Nazad na vrh Ići dole
 
Ovo je MASNA HRANA koju treba da jedete
Pogledaj prethodnu temu Pogledaj sledeću temu Nazad na vrh 
Similar topics
-
» Nezdrava hrana koju možete jesti bez griže savesti
» Reči žena kojih muškarci treba da se plaše
» Garderoba koju muškarci ne podnose na ženi/ žene na muškarcima
» Koju poznatu ličnost biste voleli da upoznate?
» Na koju poznatu osobu ličite?
Strana 1 od 1

Dozvole ovog foruma:Ne možete odgovarati na teme u ovom forumu
Haoss Forum :: Porodica i zdravlje :: Zdravlje-