Haoss forum: Pravo mesto za ljubitelje dobre zabave i druženja, kao i diskusija o raznim životnim temama.
 
PrijemFAQ - Često Postavljana PitanjaTražiRegistruj sePristupiHimna Haoss ForumaFacebookGoogle+


Share | 
 

 Stalno ste gladni pred spavanje? Evo koje namirnice smijete jesti!

Pogledaj prethodnu temu Pogledaj sledeću temu Ići dole 
AutorPoruka
neno

MODERATOR
MODERATOR


Muški
Poruka : 21952

Učlanjen : 09.02.2014

Raspoloženje : ~~~


PočaljiNaslov: Stalno ste gladni pred spavanje? Evo koje namirnice smijete jesti!   Pet 17 Jun - 19:59

Јedna od vječitih dilema svih ljudi koji brinu o zdravoj ishrani i vitkoj liniji jeste šta valja jesti za večeru, a da ne goji.


Nudimo vam spisak namirnica koje će vas zasititi, a da se ne udebljate:
1. Tvrdi sir
Јedna porcija sira će vas zasititi, a ima samo 80 kalorija.
2. Pahuljice
Zdjelica kukuruznih pahuljica ima oko 200 kalorija, lako se vari i pogodna je za bolove u stomaku.
3. Šolja jogurta
Јogurt je bogat potrebnim proteinima, ima probiotska sredstva, umiruje crijeva i osjećaj žgaravice, prenose NN.
4. Bijelo meso
Ovo se smatra idealnom večerom, jer sadrži visokokvalitetne proteine s niskim sadržajem masti.
5. Banane
Bogate su skrobom i jedna vam je sasvim dovoljna, pa se tako nećete ni udebljati.

RTRS








Nazad na vrh Ići dole
DjKrmak

Član
Član


Muški
Poruka : 43

Učlanjen : 18.12.2015


PočaljiNaslov: Re: Stalno ste gladni pred spavanje? Evo koje namirnice smijete jesti!   Čet 23 Jun - 8:25

Tik pred spavanje uopće nije zdravo jest. Ništa.
Nazad na vrh Ići dole
 
Stalno ste gladni pred spavanje? Evo koje namirnice smijete jesti!
Pogledaj prethodnu temu Pogledaj sledeću temu Nazad na vrh 
Similar topics
-
» O cemu razmisljate pred spavanje?, Uvertira u carstvo snova.
» Muzika pred spavanje
» Superhrana za leto
» Hanibal pred vratima!
» Ko su ljudi koje volimo?
Strana 1 od 1

Dozvole ovog foruma:Ne možete odgovarati na teme u ovom forumu
Haoss Forum :: Porodica i zdravlje :: Zdravlje-