Haoss forum: Pravo mesto za ljubitelje dobre zabave i druženja, kao i diskusija o raznim životnim temama.
 
PrijemČesto Postavljana PitanjaTražiRegistruj sePristupiHimna Haoss ForumaFacebookGoogle+


Delite | 
 

 Ludi ste za štiklama? Pripazite jer evo koliko ih smijete nositi

Pogledaj prethodnu temu Pogledaj sledeću temu Ići dole 
AutorPoruka
Abu Dabi

MODERATOR
MODERATOR

avatar

Muški
Poruka : 131063

Učlanjen : 07.04.2011


PočaljiNaslov: Ludi ste za štiklama? Pripazite jer evo koliko ih smijete nositi   Sre 28 Jan - 23:52

Ludi ste za štiklama? Pripazite jer evo koliko ih smijete nositi


 
Nova istraživanje dokazalo je da se nošenjem visokih peta povećava rizik od razvijanja osteoartritisa koljena. No, žene se ne trebaju odreknuti svojih omiljenih štikli, samo ih treba nositi 'zdrav' broj sati, a koliko je to, otkriva podijatar L. Kelsey Armstrong.

"Potpetice su loše za vaša stopala jer ih stavljaju u neprirodan položaj", objašnjava podijatar L. Kelsey Armstrong.

Pritisak pod kojim se nađe stopalo može dovesti do žuljeva, fraktura, neuroma, a sada znamo, i do osteoartritisa koljena. Kako bi se opasnost od razvijanja tih problema smanjila, treba se, također, smanjiti i vrijeme koje provodite noseći potpetice.

"Preporučeno vrijeme ovisi o vrsti cipele i o aktivnosti koja se u njima radi", kaže Amrstrong.

Niska peta (do 4 centimetra)
Takva je idealna za druženja ili shopping, gdje ćete više stajati nego sjediti, a nošenje bi se trebalo ograničiti na četiri sata maksimalno.

Srednja peta (4cm - 8cm)
Ovakve cipele nosite prvenstveno da ih pokažete, a nosite ih na vjenčanja, spojeve i slično. U njima ne biste trebali ostajati duže od tri sata.

Visoka peta (više od 8cm)
Najbolje je izbjegavati ovako visoke pete, ali ako ih baš morate obuti, ne ostajte u njima duže od sat vremena.

Ako su cipele potpuno zatvorene i pune pete, onda se predložena vrijeme produljuje, objašnjava Armstrong.

Kada skinete štikle, savjetuje stručnjak, svakako stopalom prijeđite prijeko male loptice, kako bi vam sitni mišići u stopalu ojačali.

(Magazin.hr)








love
Nazad na vrh Ići dole
 
Ludi ste za štiklama? Pripazite jer evo koliko ih smijete nositi
Pogledaj prethodnu temu Pogledaj sledeću temu Nazad na vrh 
Similar topics
-
» Zašto se za njih kaže "ludi naučnici"?
» Ludi vladari
» Leksikon...
» David Albahari
» Silvija Plat (1932-1963)
Strana 1 od 1

Dozvole ovog foruma:Ne možete odgovarati na teme u ovom forumu
Haoss Forum :: Porodica i zdravlje :: Zdravlje-