Svakodnevno čitate o tome šta treba da radite ili ne radite da bi ostali zdravi. Među savetima i ograničenjima ima zabluda...
Najčešće se saveti odnose na hranu, jer kao što znate, mi smo ono što jedemo, ali u praksi ograničenja i obaveze mogu da se odnose na bilo šta. Nije moguće prebrojati sva ta "pravila".
Razmišljajući o njihovom broju stičemo utisak da je život zastrašujuć. Međutim, postoji nekoliko pravila zdravog života, koji se slobodno mogu ignorisati, bez straha od negativnih posledica. O njima će biti reč.
1. Grickanje noktiju
U stvari zbog grickanja noktiju nećete dobiti artritis, a i gliste sigurno ne polažu jaja ispod nokata. Ako isključimo činjenicu da grickanje noktiju može da iritira okolinu ili ona smatra da je to nekulturno, opasnosti nema. Dakle grickajte nokte, ali kada vas niko ne gleda.
2. Ne izlazite napolje sa mokrom kosom
Suprotno uvreženom mišljenju ako izađete napolje sa mokrom kosom ne morate da se razbolite. Nazeb nastaje pod uticajem virusa, a ne mokre kose. Ni mišljenje da se od mokre kose dobija meningitis nema naučnu potvrdu.
3. Ne plivajte sa mokrom kosom
Ako ne mislite da ćete da se udavite zato što ste nabacili nekoliko stotina grama sala neće da vas potopi ni plivanje nakon obroka. Obrok pre plivanja nema veze sa prolivom niti problemima sa kardiovaskularnim sistemom.
4. Čitanje u tami
Rašireno je mišljenje da čitanje pri slabom svetlu slabi vid. Istina je da zbog naprezanja mogu da vas zabole oči ili glava. Ta navika, čak iako je prisutna dže vreme ne dovodi do problema sa očima. Ova činjenica je više puta naučno dokazana.
5. Upotreba veće količine šećera
Iako je konzumiranje veće količine čećera loše za zdravlje, ne dovodi do šećerne bolesti. To je zabluda - dijabetes se dobija zbog zbirnog delovanja nasleđa, gojaznosti, slabe fizičke aktivnosti, konzumiranja alkohola, oštećenja pankreasa, oksidativnog stresa, hormonskih poremećaja... a ne slatkiša.
Porodičnilekar.net
Juče u 15:02 od kreja
» Brojanje neparnim rimskim brojevima od l do M
Juče u 15:01 od kreja
» Broji po 5 do 5000000
Juče u 14:59 od kreja
» Brojimo po sto do milijun...
Juče u 14:58 od kreja
» Pogodite o čemu sada upravo razmišlja osoba iznad?
Juče u 14:58 od kreja
» Šta trenutno slušate?
Juče u 14:42 od kreja
» Šta slušate dok kuckate na Haossu?
Juče u 13:50 od kreja
» Miroslav Škoro
Juče u 13:35 od kreja
» Misli velikih mislilaca
Sre 15 Maj - 1:29 od Emelie
» Domaći izvođači
Sre 15 Maj - 1:26 od Emelie
» Uživo...
Uto 14 Maj - 22:31 od Emelie
» A malo bluesa?
Uto 14 Maj - 22:26 od Emelie
» Pozdrav Haossu
Uto 14 Maj - 22:11 od Emelie
» Tamburasi za srce i dusu
Pon 13 Maj - 1:36 od Emelie
» Ko je za kolce?
Ned 12 Maj - 23:58 od Emelie
» Čudni tekstovi,nasmej me :))
Ned 12 Maj - 23:51 od Emelie
» Kad žensko zapeva
Ned 12 Maj - 23:18 od Emelie
» Riječ koja počinje sa SI
Sub 11 Maj - 0:21 od ankianki
» Riječ koja počinje sa PRI
Sub 11 Maj - 0:16 od ankianki
» Nijedno slovo
Sub 11 Maj - 0:12 od ankianki