Haoss forum: Pravo mesto za ljubitelje dobre zabave i druženja, kao i diskusija o raznim životnim temama.
 
PrijemČesto Postavljana PitanjaTražiRegistruj sePristupiHimna Haoss ForumaFacebookGoogle+


Delite | 
 

 Rešite se modrica u 5 koraka

Pogledaj prethodnu temu Pogledaj sledeću temu Ići dole 
AutorPoruka
Shadow

ADMIN
ADMIN

avatar

Ženski
Poruka : 96950

Lokacija : U svom svetu..

Učlanjen : 28.03.2011

Raspoloženje : Samo


PočaljiNaslov: Rešite se modrica u 5 koraka   Uto 2 Avg - 20:38

Rešite se modrica u 5 koraka

Nakod udarca u vrata, ugao kuhinjskog ormarića ili kreveta i nespretnog pada po stepenicama svesni smo da će se pojaviti modrice, ali ponekad ih ugledamo na telu, a da se niti ne sećamo gde smo ih zaradili. Kako bismo sprečili ružne modre podlive važno je reagovati na vreme. Donosimo 5 jednostavnih rešenja protiv modrica.



1. Ledena obloga
Ako nemate oštećenja na koži na mesto udarca gde očekujete modricu naslonite ledenu oblogu. Led će suziti krvne žile i samim tim sprečiti ili ublažiti nastajanje podliva. Kockice leda ili zaleđenu vrećicu vode umotajte u krpu i držite oko 15 minuta. Postupak ponovite svakih sat vremena.

2. Topla obloga
24 sata nakon hladne, na modricu stavite toplu oblogu. To će poboljšati cirkulaciju i ubrzati regeneraciju krvnih žila i kapilara na području povrede.

3. Zaštitite mesto povrede
Ako je koža na mestu povrede oštećena, operite ranicu sapunom i vodom i nanesite antibiotik kremu ili prašak pa mesto previjte zavojem.

4. Pojačajte cirkulaciju
Modrice su nakupine krvi ispod kože. Krv kao i svaka druga tečnost curi prema dole. Podignite ruku ili nogu na povišeno mesto. Krv će kroz meko tkivo nastaviti svoj put i rasporediti se na širem području ispod kože.

5. Vitamin C
Ako ste skloni modricama to može biti znak da vašem organizmu fali C vitamina. On potiče stvaranje kolagena i obnavljanje kože koja štiti krvne žile. Najmanje kolagena nalazi se upravo u rukama i stopalima pa su modrice na tim područjima učestalije i tamnije.



Izvor: idividi.com.mk








Nazad na vrh Ići dole
 
Rešite se modrica u 5 koraka
Pogledaj prethodnu temu Pogledaj sledeću temu Nazad na vrh 
Similar topics
-
» Rešite se modrica u 5 koraka
» Dvorana malih stvari
» Krupnije oči u samo pet koraka
» Dva koraka naprijed, jedan natrag - brojalica
» Kako da se brzo rešite modrica!
Strana 1 od 1

Dozvole ovog foruma:Ne možete odgovarati na teme u ovom forumu
Haoss Forum :: Porodica i zdravlje :: Zdravlje-