Ipak, uz sve one psihološke dobrobiti koje nam prijatelji nesebično omogućavaju, postoji nekoliko vrlo merljivih, medicinskih razloga da društvene kontakte negujemo s puno pažnje.
Druženje poboljšava aktivne funkcije mozga
Na druženje možemo gledati baš kao na fitnes za mozak - po jednoj studiji, što češće ljudi ulaze u međusobne interakcije, to im je viši rezultat na kognitivnim testovima. Uz to, istraživanje čiji su rezultati objavljeni u Američkom časopisu za javno zdravlje pokazuju da kod starijih žena rizik od demencije raste kako se kontakti s prijateljima proređuju - 1 kontakt dnevno smanjuje rizik za oko 40 odsto.
Osobe s bogatijim društvenim životom ređe pate od prehlada
Studija čiji su rezultati objavljeni u Časopisu Američkog medicinskog udruženja pokazuje da ispitanici sa brojnim društvenim vezama - uključujući i kolege na poslu, saradnike honorarce i sve ostale - četiri puta ređe obolevaju nego oni koji imaju siromašniji društveni život.
Društvene osobe manje pate od stresa
Tokom studije istraživača s Londonskog univerzitetskog koledža kod ispitanika je meren nivo kortizola - markera hroničnog stresa i to odmah po buđenju kako bi se kontrolisali svi drugi mogući uzročnici. Pokazalo se da su usamljeni ispitanici bili pod jačim stresom i to za oko 20 odsto u poređenju sa ostatkom grupe.
Poveravanje prijateljima snižava krvni pritisak
Kod pacijenata koji pate od hipertenzije rezultati su bili bolji ukoliko bi redovno poveravali prijateljima svoje probleme. U drugoj studiji, ispitanike su pratili pune četiri godine i pokazalo se da najmanje usamljeni imaju oko 15 odsto niži pritisak od najusamljenijih.
Lepa druženja donose bolji san
U jednom istraživanju objavljenom u časopisu "Psihologija", naučnici su pratili obrazac spavanja kod grupe studenata i ustanovili da oni s bogatim društvenim životom brže zaspu i ređe se bude tokom noći u poređenju s usamljenim kolegama.
Always be positive
Juče u 20:32 od slobokv88
» Moćna melanholija
Juče u 18:03 od Poly
» Misli nas "malih" ...
Juče u 1:43 od Emelie
» Pesma za moju dušu
Juče u 1:39 od Emelie
» Jedna stara stvar
Juče u 1:12 od Emelie
» Uživo...
Ned 26 Maj - 23:48 od Emelie
» A malo bluesa?
Ned 26 Maj - 23:44 od Emelie
» Šta slušate dok kuckate na Haossu?
Ned 26 Maj - 23:38 od Emelie
» Šta trenutno slušate?
Ned 26 Maj - 23:34 od Emelie
» Pozdrav Haossu
Ned 26 Maj - 23:32 od Emelie
» Čudesna matematika
Ned 26 Maj - 22:11 od kreja
» Rec koja u sebi sadrzi 3 ista slova
Sub 25 Maj - 20:41 od Poly
» Riječ u sebi sadrži neki broj
Sub 25 Maj - 20:39 od Poly
» Nijedno slovo
Sub 25 Maj - 20:35 od Poly
» Domaći izvođači
Pet 24 Maj - 23:56 od Emelie
» Čudni tekstovi,nasmej me :))
Pet 24 Maj - 23:13 od Emelie
» Ko je za kolce?
Pet 24 Maj - 22:54 od Emelie
» Food art
Pet 24 Maj - 13:34 od lana
» Haljina - dzemper za sve prilike
Pet 24 Maj - 13:15 od lana
» Torbe od slame - najveći trend ovog leta
Pet 24 Maj - 12:57 od lana