Haoss forum: Pravo mesto za ljubitelje dobre zabave i druženja, kao i diskusija o raznim životnim temama.
 
PrijemČesto Postavljana PitanjaTražiRegistruj sePristupiHimna Haoss ForumaFacebookGoogle+


Delite | 
 

 Hrana koja ce poboljsati kvalitet vase kose

Pogledaj prethodnu temu Pogledaj sledeću temu Ići dole 
AutorPoruka
Black_Stud

Elita
Elita

avatar

Muški
Poruka : 1749

Učlanjen : 08.08.2013


PočaljiNaslov: Hrana koja ce poboljsati kvalitet vase kose   Ned 2 Feb - 21:58




Kosa je jasan pokazatelj vaše ishrane i stanja vašeg organizma. Znate da bi trebalo da se hranite zdravo i negujete kosu iznutra, ali niste sigurni koja hrana utiče na zdravlje i negovan izgled kose?



Losos


Muškarci vole dugu i prirodnu kosuKada je u pitanju zdravlje kose, proteini su ključ za uspeha, a losos ih ima puno! Uz to je bogat Omega3-mastima i vitaminom D, koji utiču na zdravlje temena i same kose.


Sardine


Sardine spominjemo kao zamenu, ako niste ljubitelj lososa.


Piletina


Još proteina! Uz to piletina sadrži i cink, gvožđe i vitamin B12, od kojih će sve navedeno uticati na brži rast kose.


Sočivo


Odličan su izvor proteina, baš kao i cinka, gvožđa pa je sočivo odličan izbor za vegetarijance.


Jaja


Opet proteini! Ali uz proteine, jaja sadrže puno bitnih minerala od kojih danas ističemo gvožđe koje je ključno za sprečavanje gubitka kose.


Spanać
Spanać se naziva super-hranom s razlogom! Za brži rast kose i oporavak vlasi kose pomoći će vam beta karoten, gvožđe i vitamin C.
Nazad na vrh Ići dole
 
Hrana koja ce poboljsati kvalitet vase kose
Pogledaj prethodnu temu Pogledaj sledeću temu Nazad na vrh 
Similar topics
-
» Hrana koja ce poboljsati kvalitet vase kose
» Titov kuvar-Titova omiljena jela
» Nadjite boju koja Vam najbolje odgovara
» Otkrijte koja vam frizura najviše odgovara..
» Koja boja kose vam najbolje pristaje
Strana 1 od 1

Dozvole ovog foruma:Ne možete odgovarati na teme u ovom forumu
Haoss Forum :: Porodica i zdravlje :: Zdravlje-