Vrlo je jednostavno.



Godišnji je predodređen za lenčarenje, na odmoru ne kuvamo, pa jedemo na brzu hranu koja je mnogo kaloričnija, a popije se i poneka čašica.

Sunce nas leti tera na izlazak, više se krećemo i jedemo lakšu hranu, ali svejedno nam se dogodi da nakupimo koji kilicu viška.
Ali to se obično događa na godišnjem odmoru, jer kod kuće smo mnogo aktivniji. Kada dve ili tri nedelje samo ugađamo svojim željama i odmaramo se punim plućima, linija može da trpi.

Većina ljudi se prepusti lenčarenju iako su pre polaska na put bili puni planova za najrazličitije aktivnosti, od bavljenja sportom do istraživanja okoline mesta u kojem letuju.


Uz silno odmaranje nikome se ne da da kuva, pa se jede brza hrana, puno roštilja i jela ispod sača, a o hladim osvježavajućim slasticama u golemim količinama da i ne govorimo. Kalorija po kalorija i na kraju kući stižemo odmorni i zreli za dijetu.

Na odmoru odgovara i pokoja čašica alkoholnog pića.

Alkohol je kaloričan do bola, a leti obično pijemo koktele koji su kalorijske bombe sa hiljadama kalorija. Uz njih potamanimo i koju činiju slanih grickalica pa kad sve zbrojimo, dolazimo do toga da ćete se nakon povratka kući sigurno zapitati - ko me to gleda sa druge strane ogledala.

Izvor: Trojka.rs