Haoss forum: Pravo mesto za ljubitelje dobre zabave i druženja, kao i diskusija o raznim životnim temama.
 
PrijemČesto Postavljana PitanjaTražiRegistruj sePristupiHimna Haoss ForumaFacebookGoogle+


Delite | 
 

 Nektarine: moćni čuvari vaše mladosti

Pogledaj prethodnu temu Pogledaj sledeću temu Ići dole 
AutorPoruka
Sarra

  

avatar

Ženski
Poruka : 9176

Učlanjen : 09.04.2011


PočaljiNaslov: Nektarine: moćni čuvari vaše mladosti   Sub 6 Jul - 20:10

Nektarine nisu samo ukusno voće bogato zdravim nutritijentima, već značajno usporavaju starenje kože i čuvaju je od štetnih sunčevih zraka.



Nektarina nije samo slatka i ukusna voćka. Ona sadrži brojne hranljive sastojke koji gode imunitetu. Ovo slatko voće je odličan izvor karotena, kalijuma, flavonoida, prirodnih šećera, likopena i luteina. Spomenute fitohemikalije su posebno korisne u prevenciji srčanih bolesti, makularne degeneracije i raka.

Antioksidansi koji se skrivaju u nektarinama bore se protiv štetnih slobodnih radikala. Na taj se načinusporava proces starenja i čuva zdravljekože. Takođe mogu pomoći u zaštitikože od štetnih UV zraka.

Ukoliko želite da smršate, nektarine su odličan izbor, jer oguljena voćka sadrži izuzetno malo kalorija i nimalo masnoća. Budući da nektarine sadrže veću količinu prirodnih šećera, dijabetičari ih moraju konzumirati sa posebnim oprezom.

Nektarine ne sadrže holesterol, dok vitamin C pomaže u održavanju zdravog imunološkog sistema. Pored toga, ovo slatko voće obiluje dijetalnim vlaknima, vitaminom A, nijacinom i kalijumom.

Izvor: Super žena








Always be positive  
Nazad na vrh Ići dole
 
Nektarine: moćni čuvari vaše mladosti
Pogledaj prethodnu temu Pogledaj sledeću temu Nazad na vrh 
Similar topics
-
» Nesto o generaciji ili obrisi secanja jedne mladosti
» Oholost mladosti
» Religioznost moje duše
» Džulija Roberts (Julie Roberts)
» Sutra je Dan mladosti:Galerija jugonostalgije
Strana 1 od 1

Dozvole ovog foruma:Ne možete odgovarati na teme u ovom forumu
Haoss Forum :: Porodica i zdravlje :: Zdravlje-